长期自慰，会导致早泄吗？

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柯大夫，本人单身多年，有需求的时候都只能自己解决，总感觉现在坚持的时间越来越短了，有点担心啊，这样下去会导致早泄吗？

  柯大夫  

先来说结论，目前并没有直接证据证明两者有直接关系。

从医学理论或实验证据上，都没有适度自慰可以引起性欲冷淡、阳痿早泄。

而且，自慰有利于降低阴茎表面，尤其是龟头的敏感度，这意味着可以让你在性生活中更持久。

另一方面，中华医学会给早泄下过明确定义，早泄必须同时包含以下3点：

① 阴道内射精潜伏期小于3分钟称为继发性早泄，小于1分钟称为原发性早泄。

（这个时间指的是从阴茎插入阴道开始到射精的时间，自慰时间不能用来判断是否早泄~）

② 自己控制不住射精。

③ 给自己和伴侣造成了困扰。

更要指出的是，在经典的泌尿外科指南里，自慰还是治疗早泄的一种方式，每周一次以上的适度自慰患勃起功能障碍的风险也更低。

但是，自慰仍需要注意频率适度。过于频繁的刺激，容易使射精中枢形成正反馈机制，产生快速射精记忆。

这个“适度”具体的定量因人而异，大家可以在“实践”中不断摸索，只要不影响下一次的性唤起，不引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适就可以。

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