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柯大夫，我经常失眠，有没有什么比较管用的助眠方法？
最近有部电视剧里面提到，床头放苹果有助睡眠。我看网上有很多人跟着做，但也有人说没啥用，想问问这个方法到底靠不靠谱？
柯大夫
右下角，您点一个
和“在看”
编辑：江大桥
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睡不好、睡不着，有什么办法能助眠？
家庭医生2025-03-25
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导读：健康大小事，来问柯大夫
【声明】内容源于网络
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家庭医生
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