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大家每天喝水、排尿，是再寻常不过的事。
可你知道么，你喝下去的每一口水，都要经过肾脏这个“过滤器”一一滤过，你排出的每一次小便，则可能是肾在默默“汇报工作”。
如果喝水后排尿出现以下信号，则可能意味着身体，尤其是肾出问题了，大家日常一定要留个心眼~
尿量异常
正常情况下，人体每天水的摄入量和排出量处于动态平衡，每天排出的尿量约1500毫升。
一旦人体饮入大量水液，肾脏会通过各种机制进行调节，使尿量增加，通俗点说就是喝的多，尿的多，反之则少。
图源：壹图网
除此之外，排尿量还和环境有关。例如，天热出汗多，尿量会少一些；天冷出汗少，尿量会多一些。
这些都是人体正常调节功能的反映，如果没有其他特殊不适，大家不必担心。
但是，如果饮水量正常，但尿量明显增多（每日超过3000毫升以上），就可能是肾出问题了，比如急性肾功能损伤、慢性肾病等。
注意：尿崩症、高钙血症、糖尿病也会导致尿量增加。
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反之，如果饮水量正常或偏多，但尿量很少，且伴有一定程度的眼睑、下肢水肿，则可能是泌尿系统出问题了。
还有一种很危急的情况——急性肾功能衰竭。当肾功能衰竭时，每天排出的尿量少于400毫升（少尿），甚至少于100毫升（无尿）。
总之，如果大家出现尿量异常增多或减少，可以先自查，一旦排除了正常情况，建议及时去医院做一下尿常规、肾功能及泌尿系统检查等。
尿频
通常情况下，喝水多，排尿次数自然也多，这实属正常现象。但是，如果喝水量正常，排尿次数却异常增多，而排尿量不大，则为尿频。
一般来说，尿频和以下因素有关——
①天生膀胱较小、喝水和排尿习惯；
②精神因素：如紧张、焦虑等；
③疾病：最多见于尿路感染、前列腺增生、前列腺癌等疾病；也可见于膀胱过度活动症、膀胱出口梗阻、膀胱癌、泌尿系统结石（如肾结石）、高血糖等。
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其中，尿路感染包括肾盂肾炎、肾积脓、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎等疾病。一般来说，出现于尿路感染时，尿频常伴有尿急、尿痛，有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状。
如果经常尿频，伴尿急、血尿、寒颤、高热等，可能是肾囊肿。
此外，有些肾结石患者也会出现尿频，伴尿急、尿痛，甚至是血尿。
总之，一旦出现尿频症状，先自查喝水和排尿习惯、精神因素等的影响，如果针对性解决后还无改善，应尽快到医院就诊，以明确诊断，接受治疗。
血尿
正常尿液是清澈透明的，受饮水量、食物、药物等影响，也可呈现出别的颜色，例如：
当体内缺水时，按不同程度，尿液可呈现出淡黄至深黄色；
吃了红心火龙果、甜菜根等富含甜菜红素的食物，服用了利福平、苯妥英钠等药物，尿液会变红色。
以上这些尿液颜色的变化，都是一时的，只要停用这些食物、药物，正常喝水，尿过几次后，尿液颜色就能恢复正常。
图源：家庭医生原创
但如果排除了以上情况，正常喝水后排尿，却出现了红色血尿，则意味着泌尿道有损伤出血，比如尿路感染、肾小球肾炎、肾病综合征、泌尿系统结石、结核、肿瘤等。
轻度血尿呈淡红色，类似于洗肉水的颜色，越严重颜色越红，甚至可以看到血凝块。
如果排出血尿，且伴有腹痛、腰痛等，提示可能有感染、肾病或结石病。
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如果只是排出血尿，而没有任何疼痛，要警惕尿路肿瘤的可能。特别是中老年人出现无痛性肉眼血尿，可能是膀胱癌、肾盂癌、肾癌、前列腺癌的信号。
总之，一旦出现异常血尿，要立即去医院排查，不可耽误。
尿中泡沫变多
尿液中含有尿素、矿物质、蛋白等代谢废物，它们会使尿液具有较强的张力，从而形成一些泡沫。
一般来说，正常人喝水量少或早上刚起时，尿中蛋白成分的浓度更高，尿液浓缩，更易产生明显的泡泡。特别是尿急、位置过高时，尿液流速快，泡沫会更明显。
此外，经常性性兴奋、遗精，腹泻导致尿液浓缩，也容易让尿液中泡沫增多。
以上这些都是生理性泡沫，其数量少、个头大，存在的时间比较短，很快便会消失（通常在1分钟内消失），属于正常现象。
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但是，如果在饮水足够多的情况下，尿中泡泡依然太多，且存在时间较长，则为病理性泡沫尿，应提高警惕。
这是因为，各种肾炎、糖尿病肾病、高血压性肾病、泌尿系统感染和结缔组织病等，都可增加尿中蛋白成分的浓度，导致泡泡过多。
这种病理性泡沫尿的特点是，尿液表面漂浮着一层小泡沫，量多细密，久久不能消失。
总之，如果发现自己出现泡沫尿，不要轻易断言自己有肾病，要先仔细观察尿液泡沫的个头、数量、疏密和“寿命”。
如果出现泡沫尿的同时，还伴有尿频、尿急、尿痛、浮肿，或多饮、多尿、多食、口渴等症状，最好马上到医院检查。
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编辑：初酱
