铅中毒虽不多见，但铅暴露的风险无处不在。
一个色彩鲜艳的玩具、一只釉彩亮丽的陶瓷碗、老旧房屋的油漆……都可能成为铅暴露的“隐形杀手”。
平时孩子的吃喝住行等，家长都要留意，帮孩子远离“铅”害。
受访专家：陈育全
广州市第十二人民医院职业病科副主任、副主任医师、硕士研究生导师，广东省职业健康技能标兵，广东省预防医学会中毒控制与毒理学专业委员会委员
受访专家：唐盈
广州医科大学附属妇女儿童医疗中心临床检验部主任技师、硕士研究生导师，广东省家庭研究会早期教育专业委员会专业顾问
【住】
老房子油漆剥落，最需关注
陈育全医生表示，老房子的墙壁和门窗，很多是用含铅油漆粉刷的。随着时间推移，这些油漆会逐渐老化、剥落，形成肉眼难以察觉的细小含铅粉尘。
孩子在地上爬行、玩耍时，很容易吸入或食入这些铅尘。
图源：壹图网
如果家中有这类情况，最好铲除原有的油漆，重新粉刷。
注意，切勿自行铲除，以免产生大量含铅粉尘，应委托专业人员采取封闭、湿式作业等防护措施。
如果无法铲除原有的油漆，建议加强日常清洁，如每日用湿拖把清洁地面，每周用湿布擦拭窗台、窗框及家具表面，减少含铅灰尘积聚。
此外，水管系统也可能成为铅的来源。
陈育全医生说：“老旧小区往往使用老式镀锌铁管或焊接铜管，内壁可能含有铅，长期使用后，铅会慢慢溶解到水中。”
对此，最好更换为 PPR 或不锈钢管，并在早晨首次用水前先放水 1~2 分钟，冲走隔夜积存的“死水”。
如有条件，可请专业检测机构检测室内空气、水、尘土、涂层重金属残留等。
【吃】
地摊零食、老式爆米花，要小心
以下食品和药品，存在含铅的风险：
●老式爆米花；
●传统含铅皮蛋（传统皮蛋制作时可能用氧化铅助凝，但现采用无铅工艺，用硫酸锌等替代，购买时注意标签）；
●地摊零食、颜色异常或来源不明的“鲜艳”食品；
●民间土方或偏方，如某些“安神药”可能添加含铅矿物药（如密陀僧、红丹）。
日常，保证富含钙、铁、锌的食物摄入，如牛奶、瘦肉、动物肝脏、豆制品、坚果等，有助于减少铅吸收；同时，多补充维生素 C 和蛋白质，可辅助排出体内的铅。
【用】
劣质陶瓷碗、水彩笔，尽量少用
餐具也是容易被忽略的铅毒来源。
应避免使用色彩鲜艳、花里胡哨、图案贴面易脱落的劣质陶瓷碗、盘，以及彩色塑料食盒、彩色塑料吸管等，宜选择颜色素雅的款式。
另外，儿童每天接触的一些劣质玩具、文具等用品，也可能成为铅毒的来源。
▲避免购买颜色过于鲜艳的劣质玩具
图源：壹图网
唐盈介绍，部分价格低廉的塑料玩具，为了追求色彩鲜艳、质地柔韧，可能在生产过程中添加含铅的稳定剂或使用含铅涂料。
一些劣质水彩笔、蜡笔的颜料、盗版图书的油墨，甚至金属部件（如拉链、纽扣）等也可能含有铅。
而儿童，尤其是婴幼儿，普遍存在“手-口行为”，即喜欢啃咬玩具、吮吸手指或把文具放入口中，含铅物品中的铅可能通过唾液进入孩子体内，长期积累导致血铅水平升高。
选购儿童用品，记住这五点
√ 认准安全标识：购买有国家强制性产品认证（3C 认证）的玩具和文具，选购标注“无毒”“可水洗”“符合安全标准”的儿童绘画用品。
例如，安全合格的彩绘颜料包装上必须印有“GB 21027―2020”学生用品安全通用要求、有“AP”“CE”等国际无毒标志。
√ 选择正规渠道：尽量在正规商场、品牌专卖店或信誉良好的电商平台购买，避免购买“三无”产品或地摊货。
√ 关注材质与气味：优先选择天然材质（如木制、食品级硅胶）的玩具；避免有刺鼻化学气味的产品。
√ 谨慎对待色彩过于鲜艳的物品：颜色越鲜艳，使用重金属染料的可能性越高。
√ 定期检查与清洁：定期检查玩具是否有破损、掉漆，及时淘汰老化或破损的物品；定期清洗玩具，减少表面污染物。
【行】
别在公路边、工厂旁玩耍
孩子外出活动时，最好去公园或社区绿地，避免在交通繁忙的主干道、高架桥下或十字路口附近长时间停留或玩耍。
唐盈表示，我国已全面禁用含铅汽油，汽车尾气中的铅污染大幅减少。但由于过去长期使用含铅汽油，沉积在路面和周边土壤中的铅可能未完全消除。
当车辆行驶扬起这些含铅微尘，可能被儿童吸入，或通过手口途径摄入。
同时，应让孩子远离工业污染源，不要去铅蓄电池厂、冶炼厂、废旧金属回收点等涉铅企业周边活动。这些区域的空气、土壤和尘埃中，铅含量可能依然较高。
手口接触，是儿童铅暴露最主要的途径之一。
外出回家后，家长应及时让孩子用肥皂和流动水彻底洗手、洗脸，必要时更换外衣，以减少污染物的带入。
图源：壹图网
指甲缝容易藏匿灰尘和铅颗粒，家长应定期为孩子修剪指甲并清洁甲缝；劝诫孩子不要啃咬玩具、手指或铅笔等。
对孩子经常接触的玩具、文具，进行定期擦拭和清洗；新买回家的玩具、画笔，建议先清洁干净后再使用。
如果父母或家人从事矿场、冶炼、电池制造、电焊、油漆、装修等与铅相关特殊工种，可能会通过工衣、鞋底、头发、皮肤等把铅粉带回家。
这些看似微小的残留物，会在家庭环境中形成二次污染，让孩子面临间接铅暴露的风险。
建议家长在进入家门前洗澡，并更换全身衣物，彻底清除附着在皮肤和头发上的铅尘，同时避免将工作服、工作鞋穿回家中。
回家后先洗手、洗脸、漱口，再接触孩子或进入生活区域。
Q
孩子需要定期查血铅吗？
目前，我国尚未出台统一的儿童血铅普遍筛查方案。
唐盈建议，0~6岁儿童每年应进行一次血铅检测，作为生长发育评估的一部分，有助于早期发现潜在风险。
高危儿童需加强监测频率，建议定期随访血铅水平。
存在下述情况的6岁以下儿童属于高危人群，应重点关注：
①生活或居住在铅污染企业（如冶炼厂、蓄电池厂等）周边区域；
②父母或同住者从事铅相关职业（如电池制造、焊接、油漆、回收等）；
③有同伴或兄弟姐妹已被确诊为铅中毒。
监测频率上，建议2岁前每3～6个月检测一次；2岁后每年检测一次。
（通讯员：张跃、陈文）
编辑：江莹
