“你看，这些都是我在西藏时候的照片，我皮肤本来就黑，到那边就更黑了，脸上还多了很多的晒斑，又多了‘高原红’，不过我的学生给我起了个很好听的名字，叫次仁拉姆，次仁在藏语里是长寿的意思，拉姆是仙女的意思......”
袁良萍是高邮市第二中学的教师。2014年，得知江苏省首批援藏教师队伍中还缺少一名政治教师，一直被雪域高原的神秘深深吸引的她，第一反应就是“我要去”，随即报了名。“我就跟我老公商量，他也是我们学校老师，短时间就决定去了。”
袁良萍的丈夫王安回忆说，“当时为了让她在西藏那边尽心尽责地安心工作，我们把老人接到身边来照顾孩子。”
2017年，因为心里一直放不下西藏那群孩子，袁良萍再次选择援藏。教完了初一和初二后，2019年，她又想接着教完初三，陪着孩子们中考，就继续留在了那里。
第一次去援藏时，袁良萍的儿子王袁刚上小学一年级。2021年袁良萍回来时，儿子已经上初一了，她也错过了陪伴孩子长大的这段时光。王袁说：“用手机视频的时候，我发现妈妈在偷偷地哭。现在我长大了，知道妈妈是去帮助更多的人，我挺佩服她的。”
“老师，你要回去了吗？”“能不能留下来继续教我们？”面对学生们的不舍，袁良萍说：“如果你们考得好，我就留下来。”学生们也很争气，初二升初三考得不错，她兑现了承诺，也成了援藏团队支教时间最长的女教师。
“袁老师带了我整整3年，周末时老师会请我吃饭，也会给我买衣服、给零花钱，还会到我家做家访。”索拉动情地说。
三次的援藏经历，袁良萍深切地感受到了国家对西藏教育的大力支持。
