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这些空腹不能吃啥的传言,你信了几个?

这些空腹不能吃啥的传言,你信了几个? 智云医道
2021-09-23
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导读:空腹不能吃啥?!


那晚,夜深了,怎么也睡不着...


生活的心事,工作的压力,在夜里都是没有灵魂的小鬼,只会侵扰与周公的密会。


清晨,如约而至,闹钟也拯救不了那没睡够的小任性。


叮铃铃,叮铃铃... ...



当它再次响起,恍然大悟,今天还得上班!迅速起身,以光速打扮成自以为全世界最亮的仔,奔向就两米远的门口。


等等,早晨吃啥?桌上摆着牛奶,香蕉,酸奶......随手抓起了一个。


这时,耳边想起了一个声音。


“空腹不能吃XXX”“空腹不能吃XXX”“空腹不能吃XXX


那可能是母亲爱的教诲,余音绕梁。


空腹不能喝牛奶?吃香蕉?说法这么多?真的有道理?




其实,对于正常的健康人来说,空腹时吃什么没有那么多条条框框,严格来说,没有什么东西是一丁点儿都不能碰的。吃东西控制量,细嚼慢咽就好。


但是...

这些,空腹就别碰了,很伤的

一、空腹喝酒(不空腹也别喝)


空腹时喝酒,胃肠中的酒精浓度高,吸收更快,更容易醉酒。



这就是这么多老司机说空腹吃点东西,没那么容易醉了。


而且空腹大量饮酒还容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜损伤,甚至引发与加重胃炎和胃溃疡等。

二、空腹吃过于辛辣的食物;


像大蒜、辣椒、这些刺激性的食物,不建议在空腹的时候食用。



大蒜含有很强烈辛辣的大蒜素;辣椒含有刺激的辣椒素,如果空腹吃的话,会对胃粘膜、肠壁造成强烈的刺激,严重的话可能会引起胃痉挛。


最后,想说一句,也许在很多人的世界里,不存在“空腹”,只有“光盘”~


放下,放下你手中的零食,没错,说的就是你。


(本文部分图片来源于网络,侵权请告知删除)


【声明】内容源于网络
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