仙女们节日已过，
小编祝各位仙女，
暴富暴美暴瘦瘦。
在仙女们的成长过程中，
会碰到非常多的谣言，
今天就让我们一起撕碎谣言的面孔！
那么问题来了？！
红糖水能不能治痛经？
不能。
红糖其实和白糖没什么区别，都是从甘蔗当中提取出来的。白糖比红糖多了一道脱色的流程，所以才会呈现白色。因此红糖并没有什么特别的成分，不能治疗痛经。
喝了柠檬水晒太阳会变黑？！
不会变黑。
柠檬中含有呋喃香豆素、柠檬烯等光敏性物质，特殊情况下经过紫外线照射，会产生光敏反应，会造成黑色素沉淀。但是科学家们做过实验，如果要靠吃柠檬来引发光敏反应，至少要吃353个，然后找到一个紫外线非常强烈的地方去暴晒！！！
这显然是欺骗善良仙女们的谣言！
都说女人是水做的
所以每天要喝8杯水！
每天喝，才能美美的！
姐妹们！喝起来！
每天必须要喝八杯水么？
不需要。
虽然说人体组织中50%-60%是水份。所以需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。
科学研究表明，每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，如果用纸杯装，大概份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
所谓的“八杯水”只是一个概念，不单单指饮用水，因为我们从平时吃的米饭、蔬菜、水果等食物中也可以摄取水分。。
X冰冰这是美丽啊！
原来她天天敷面膜啊！
作为一个仙女，
我要赶紧敷起来！！！
今天的我离美丽又近了一步！！！
面膜可以天天敷么？
不可以。
敷面膜补水，其实只是停留在了角质层。如果每天敷面膜，会导致过度水合，导致皮肤屏障更加脆弱。反而会增加脸部肌肤敏感和红肿的概率。
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薇诺娜透明质酸修护贴敷科
但是如果皮肤严重感染的仙女
建议先咨询医生哦！
希望每位仙女都能美美的！
乘风破浪，无所畏惧！！！
（以上插图为智云医道团队整理制作）
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