“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。
诸如
“我每天动个不停，家务全是我做的”；
“平时我没空，逢节假日我会去健身?”；
“我每天工作量很大，已经够我消耗的了，不必再作其他运动”等等。
如何运动才是消除脂肪肝最有效的呢?
相信，许多脂肪肝患者并不是很清楚，其实，合适的运动要根据病人的具体情况制订出运动治疗方案。
（本文已获得方清医生本人亲自授权，智云医道图文制作）
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