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这些健身误区,谁还没避开?

这些健身误区,谁还没避开? 梦想在征途
2024-08-08
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导读:这些健身误区,谁还没避开?
8月8日是第16个“全民健身日”
你是否也想跟着动一动、练一练?
不过在健身之前
这些关于健身的误区需要先厘清
“减重等于减脂吗?”
“有局部减肥吗?”
“运动后大吃大喝也无妨?”
……
一起来扫清误区、科学健身吧!


责编|翟巧红     编辑姜越

来源人民网·人民优选 ID:rmyx_people

【声明】内容源于网络
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