一周书单 | 给青年人的书单（文末有福利）

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《诗人X》

15岁的苏美拉是一个既普通又惹眼的多米尼加女孩，随父母移民美国后，在最普通的高中念书，却因为火辣的身材经常受到同学的注目。她也是一个安静的女孩，对于成长的困惑和家人的要求从来都是默默承受。由于和母亲关系的日益僵化，她开始将自己的内心写成一首首诗，并在老师的鼓励下，终于找到释放自己内心声音的出口，也在外界的种种“质疑”中找到完整的自己……

《最长的一分钟》 

[美]贾森·雷诺兹/著

徐涵/译 

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《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》

[日]汐街可奈 著/绘

[日]结城裕/著

王静怡/译

轰动一时的过劳死漫画终于成书了！作者将自己在血汗企业陷入职场过劳、患抑郁症、差点寻死的亲身经历画成漫画，引发读者强烈共鸣，并在网上疯传。推特30万人转发，浏览人数达3000万，读者称它为“救命恩人”。读者留言：“太真实了，让人想哭”“这根本就是在说我”“我终于能够辞职了，谢谢。”

这部漫画也引发了“过劳死”话题大讨论，英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》均有报道。之后，邀请精神科医生协助执笔，针对“抑郁症”“过劳”等主题提出中肯的建议。这是一本职场人的心理自助书。书中展示了超负荷工作的职场人的身心状态、为什么痛苦到崩溃却无法辞职，应该如何摆脱过劳状态，句句贴心，有笑有泪。献给所有忙于工作的人，你可以多为自己而活。

季艺 著

本书选取8位中国文艺界的代表人物：汪峰、郎朗、苏芒、郭培、李冰冰、吴亦凡、郑晓龙、曾梵志，他们准确摸到了时代的脉搏，在各自的领域开风气之先。作者通过扎实、深度的采写，讲述浪潮之巅的名利与尊严，揭示人物背后的时代真相。

曾宝仪 著

本书是曾宝仪二十年来从各种工作经验中，一点一滴努力探索，挖掘与思考“什么是说话沟通”的细腻分享。她认为说话富含热情，才可以让别人产生好奇。要找到互动中的共鸣点，在于你要用心倾听。不知道说什么时，就先别说，要等一等，停一停。她常常提醒自己在言语中要给予对方鼓励，永远不忘沟通的初衷是爱，是人心。

最重要的是，当无法沟通时，要回到“我是谁？我认识自己吗？”这个最根本的问题上，你才会找到自己的恐惧，找到挫败的阴影，找到全新自由的自己。

[韩]孙元平  著

韩国著名女作家孙元平，献给所有在绝境中选择背水一战的女性。

济州4·3和平文学奖获奖作品，影响万千女性的励志之作。没有任何一种别人定义的人生，值得你磨灭自己内心的期待。

在似乎败局已定的30岁，一件意外的小事在金智慧沉寂的生活中激起波澜，从此引发了一系列连锁反应。一张匿名的纸条，一道无意义的涂鸦，一场精心策划的恶作剧……

在一次次看似微不足道的反击中，她的想法和人生轨迹也逐渐发生了变化。

舒新城 著 

谭徐锋 整理

本书是著名教育家舒新城先生写给青年朋友的一个集子，收录了他1926～1931年间所写的七封书信，信中讨论的主题全是关于青年的，涉及治学、治事、恋爱三个方面，把自己作为过来人的经验奉献给青年朋友。本书亦收录他给子女的信七篇作为补充，内容相似，体例相仿。

舒新城饱读诗书，又久经沧桑，对于民间疾苦知之甚深，在教育、出版领域精耕细作，提出的不少看法让人觉得言之有物、亲切有味。他很坦诚，对于形形色色的青年困惑思考很多，善于结合亲身经验，无论是读书、恋爱、交友，还是其他提升自我的途径，他提出的建议都能体贴入微，给人以启发。

潇湘竹影 著 

温柔细腻的笔触记录青春的成长轨迹，有飞扬热烈的友情，有感人至深的亲情，有酸酸甜甜的爱情，有幸福，有烦恼，有感悟，有困惑。没有人能定义青春，青春只能去经历，去感受，最终，我们在那段非凡的日子里获得一生都难以忘记的成长。