倒计时
2
天
距离父亲节还有两天，打开音乐APP，《单车》这样唱——
“不要假设我知道
一切一切也都是为我而做
为何这么伟大
如此感觉不到”
这些有关父亲的形容与定义，总是将我们与“他”的距离拉得很远。
他们说，父亲沉默、不善言辞。
但是《爸爸的文学课》里的父亲王亮热爱给孩子讲故事。
他们说，父亲都是粗心的，不记得孩子几年几班，常常因为粗心办糗事。
但是，他们一直在担心。父亲的角色让他更加担心，但也是父亲的角色让他不能轻易地表现出担心。
是挺拔的大树也好，是无所不能的超人也好，都需要爱与重视。
以下是小畅为大家准备的送给各个阶段父亲的父亲节书单，帮助构建健康有爱的父女父子关系。祝父亲们节日快乐！
送给准爸爸
为人父母并不是与生俱来的技能，而是常学常新的课程。
在即将成为父亲这一人生阶段，你会兴奋不已，更迷茫不安。
《恭喜，你要当爸爸了！》和《恭喜，你当爸爸了！》则恰好契合新手父亲的心境。
01
《恭喜，你要当爸爸了！》
作者: [美] 阿明·布洛特 / 詹妮弗·阿什著
译者：王卫群
北京联合出版公司·青豆书坊
ISBN：978-7-5596-2755-1
定价：48.80元
好爸爸育儿从孕期陪伴开始！
丰富权威信息，解开准爸爸的所有疑惑！
育儿经典《恭喜，你要当爸爸了！》原文已经出到第四版，可见其在美国受欢迎的程度。这本书大受追捧的主要原因还在于它为准爸爸们提供的丰富而权威的信息。全书不仅逐月介绍了怀孕伴侣和宝宝的情况，而且揭示了所有准爸爸们在伴侣孕期逐月所经历的心理、财务甚至是身体上的变化，对他们应对各种情况，提出了许多建议和实践指南。这些建议和指南来自各个领域的专家，从产科医生、产前培训课程讲师到心理学家、社会学家，当然，还包括作者自己养育三个孩子和访谈过的数千爸爸的切身体会。
02
《恭喜，你当爸爸了！》
作者: [美] 阿明·布洛特
译者: 王卫群
北京联合出版公司·青豆书坊
ISBN：978-7-5596-2855-8
定价：48.80元
综合顶尖专家丰富的知识、最新的科研成果以及作者和其他爸爸的亲身体验，全面满足新手爸爸被忽视的育儿需求。
新手爸爸的信息需求宝典和行动指南。
虽然在孩子的养育中，父亲和母亲扮演着同等重要的角色。然而令人遗憾的是，爸爸们的需求被严重忽视，很少有专门图书和其他资源为他们提供帮助。
《恭喜，你当爸爸了！》是专门写给新手爸爸的育儿经典，是新手爸爸不可或缺的手边书，原文已经出到第三版，可见其在美国受欢迎的程度。这本书大受追捧的主要原因还在于它为新手爸爸们提供的信息丰富而权威，能够满足新手爸爸各个方面的需求。爸爸们不仅能够得到一份孩子每月成长情况的报告，还能学到自己在初为人父的第一年如何改变、成长以及进步。
送给新手爸爸
孩子成长的初期阶段，很多家庭都会为孩子购买绘本。
绘本不仅是讲故事，学知识，而且可以全面帮助孩子建构精神世界，培养多元智能。绘本是发达国家家庭首选的儿童读物，国际公认"绘本是最适合幼儿阅读的图书"。
以下的这三本书都有助于培养孩子早期的认知，让孩子体味浓浓的父子亲情。
01
《完美的父亲节》
作者: [美] 伊芙·邦廷 文
[美] 苏珊·麦道夫 图
译者: 杨玲玲 / 彭懿
北京联合出版公司·天略
ISBN：978-7-5502-6406-9
定价：29.00元
“我要带你出去过一个完美的父亲节。”苏茜对爸爸说，“我们要先去吃午餐。”“好。”爸爸说，“我可以开车吗？”“当然可以。”……苏茜选择了吃午饭的餐厅、玩耍的公园，渐渐地，爸爸发现，苏茜让这特别的一天充满了乐趣——两种不同的、分别属于他们各自的乐趣！回到家后，妈妈最后的惊喜（其实并不是真的“惊”喜）让这完美的一天最终以完美收场。
02
《爸爸的胡子》
作者: [美] 比尔 • 科特（Bill Cotter）
译者: 戴婧晶
北京联合出版公司·低音
ISBN：978-7-5596-4027-7
定价：48.00元
我的爸爸是世界上最酷的爸爸！
他跳得最高，骑车最快，力大无比，简直帅呆了！
经过缜密的科学研究，我终于发现了爸爸拥有超能力的秘密，那就是——他的胡子！
如果我也长出胡子，是不是就能变得和爸爸一样棒了？
对父母的崇拜是每个孩子在成长过程中都会经历的阶段，这本书用幽默风趣的故事，将孩子这一成长阶段的心理变化描绘得淋漓尽致，令读者感同身受，并体味浓浓的父子亲情。
03
《就像我爸爸》
作者:[英] 露西·弗里加德（Lucy Freegard）
译者: 云富贵
北京联合出版公司·低音
ISBN：978-7-5596-2229-7
定价：39.80元
我爸爸勇敢、智慧又友善。爸爸说，没有人是完美的，谁都有犯错的时候，但尝试做一些孩子气的事情，永远不嫌太老……最重要的是，爸爸说会永远爱我，无条件地。
书中用小猎豹的形象，第一人称生动而富有韵律的语言，配以丰富细腻的画面，温暖地讲述了孩子心中的好爸爸，传达出孩子对爸爸的爱。
送给进阶爸爸
孩子会渐渐长大，他们的成长过程更是少不了阅读的滋养。那么，如何挑选合适的读物给孩子就成了父亲们的责任所在。
下面推荐的亲子漫画等图书刚好适合父亲与孩子的共读时光，实现亲子的共同成长。
01
《超级奶爸爆笑日志》
作者: [英] 仇圣铭
译者: 周高逸
北京联合出版公司·雅众
ISBN：978-7-5596-3833-5
定价：59.00元
奶爸爆笑带娃图鉴，魔娃黑历史全记录。睡不醒的爸爸vs不肯睡的宝宝，看看谁能撑到最后吧。新手或预备爸妈尤其适合服用。
用漫画留下记忆的标签，用幽默调剂抓狂的生活。生活总是焦虑，为人父母更是如此，日子在工作和家庭之间穿梭，措手不及匆匆而过。这本视觉日记同样关于爱和回忆，这里一定有你的身影。
漫画线条简单，画风可爱软萌。活力的明黄色，搭配日记式小开本，拿在手里有一点点萌，有一点点温馨。
02
《不完美的父与子1》
作者: [美] 布赖恩·戈登 文/图
译者:杨立华 / 郑世彦
北京联合出版公司·低音
ISBN：978-7-5596-1953-2
定价：39.80元
这本好笑又真实的亲子漫画会让父母及准父母们知道：在育儿过程中你并不孤单。
育儿是一个充满幸福和奇迹的神奇之旅。但是对父母来说，也是一个难以言表的复杂经历。
《不完美的父与子1》用可爱的鸭子形象和幽默的漫画形式，记录父母在育儿过程中的点点滴滴，同时告诉大家——之所以父母能忍受这些“小混蛋们”，最真实的原因是我们非常爱他们。
快来看看，书中有哪些情节戳中了你的笑点，又有哪些戳中了你的泪点吧！
03
《不完美的父与子2》
作者: [美] 布赖恩·戈登 文/图
译者: 杨立华 / 郑世彦
北京联合出版公司·低音
ISBN：978-7-5596-1954-9
定价：39.80元
这本好笑又真实的亲子漫画会让父母及准父母们知道：在育儿过程中你并不孤单。
育儿是一个充满幸福和奇迹的神奇之旅。但是对父母来说，也是一个难以言表的复杂经历。
《不完美的父与子2》继续用可爱的鸭子形象和漫画形式，吐槽父母在育儿过程中的点点滴滴。
看到这本书，你会哭，会笑，会流汗，就像带了一天孩子似的。
04
《父亲与女儿》
作者: [法] 阿兰•布拉克尼耶
译者：张之简
北京联合出版公司·光尘
ISBN：978-7-8076-8075-8
定价：52.00元
父女之间，总被誉为前世情人，但这样的宿命之中，不完美的关系，却总比完美的情形要多。女儿终其一生期待得到父亲的尊重和爱，又希望父亲能成为自己的骄傲。但父亲似乎总是沉默被动的一方。女儿该如何自处？父亲该如何投入？父女两人该如何真正好好地去爱彼此？本书讲述了关于父女之间天生而隐私的秘密，疏离而亲昵的关系，以及他们之间错综复杂的影响与密不可分的联系。
送给年长爸爸
作为孩子最挂心的，就是父母的身体健康。
01
《抗衰老饮食：阿特金斯医生的营养饮食计划（新版）》
作者: [美] 罗伯特·C·阿特金斯（Robert C. Atkins）
译者: 仝雅青
北京联合出版公司·低音
ISBN：978-7-5596-4839-601
定价：62.00元
今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、阿尔茨海默病取而代之，成了人类健康的主要威胁。
那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿呢？
这正是本书所要探讨的主题。
02
《胖补气 瘦补血（升级版）》
作者: 胡维勤
北京联合出版公司·正清
ISBN：978-7-5596-0462-0
定价：39.80元
前医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得:中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。
在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍 --胖则气虚，要补气:瘦则血虚，要。而胖瘦又有不同 --人有四胖，气有四虚:人各有瘦，因各不同。大体如下:
胆小的胖人气虚;
怕冷的胖人阳虚;
肿眼泡的胖人有痰湿;
急躁易怒的胖子有湿热。
火大的瘦人阴虚;
长斑的瘦人血瘀;
内向的瘦人气郁;
爱长疮的瘦人有湿热。
根据胖瘦的不同，的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议--胖人应该补气，瘦人应该，并提供了简单实用的补气、的方法。
送给每位爸爸
吸烟的危害对本人不必多说，对家庭成员的危害也同样不容忽视。如何让父亲戒烟？《这书能让你永久戒烟：终极版》为你排忧解难。
《爸爸的文学课》则向你展现了文学中年老爸的教子日记，替父亲抚平焦虑。
01
《这书能让你永久戒烟：终极版》
作者: [英] 亚伦·卡尔
译者: 聂传炎
北京联合出版公司·正清
ISBN：978-7-5596-0466-8
定价：52.00元
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间!是的，我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。《这书能让你永久戒烟(终极版)》作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：
吸烟不是习惯!
吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力!
吸烟让你感到不安和空虚!
戒烟时身体没有痛苦!
戒烟根本不需要意志力!
戒烟的最大难题就是心理恐惧!
如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。
如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，《这书能让你永久戒烟(终极版)》将彻底解除你心中最后的疑惑。
别犹豫。开始吧!
02
《爸爸的文学课》
作者: 王亮
北京联合出版公司·乐府
ISBN：978-7-5596-5294-2
定价：49.00元
王亮是一名“资深文学中年”，也是一位非常疼爱女儿的爸爸。随着女儿步入小学，他把自己的“一人读”，变成了和女儿之间的深度共读。他或围绕课文，或挑选自己喜欢且适合孩子的文学作品，记录下他与女儿的细读日常。
从“幻想游戏”的绘本共读过渡到纯文字作品的阅读，王亮渐渐揣摩出孩子的心理特点。他将文学变成一副拼图玩具，变成清晨阳光的接力棒，变成爱舔别人脚后跟的迟到巫婆……借着有趣的熟悉的方式，王亮铺设出这些拾级而上的台阶，帮助女儿轻松登上山顶，领略文学世界的辽阔与美好。
在这样的共读中，王亮也意识到，“一些文字、经验与往事，在女儿那里，被她蓬勃旺盛的生命力重新锻打出绚烂的火花”，共读成了一件让他们彼此都愉悦放松的休闲活动。
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