心有色彩自斑斓：联合天畅2025年度出版计划 | 书单

【文学类】

在好莱坞乃至全世界，很难有哪个明星能比奥黛丽·赫本更闪亮。她优雅、迷人、善良的完美形象曾经照亮了整个世界，直至成为优雅的代名词。她成就斐然，一生获奖和荣誉无数，被授予美国“总统自由勋章”，入选美国电影学会“百年来最伟大的女演员”等。赫本凭借着智慧和优雅，以有限的时间活出了人生的无限可能。翻开本书，与赫本相遇相携，一起奔赴一场愉悦、优雅的精神之旅。

本书是日本文艺评论家佐佐木敦为已逝音乐大师坂本龙一所著的评传。作者佐佐木敦作为业内人士，曾与坂本龙一有过多次合作，在思想上有过多次深入的交流。但他既不是坂本龙一的追随者，也不是其狂热粉丝。也正因此，佐佐木敦力图在此书中以一个有距离也有交集的业内人士的视角，来追记坂本龙一从“尚未被称作教授”到“临终”的人生，并以文艺评论家之眼敏锐地捕捉和呈现坂本龙一其人、其作品的深刻思想内涵。

本书是轰动西方世界的伪名媛安娜事件的调查记录。25岁的安娜自称是德国富家女，有6000万欧元的信托基金，来到纽约是为了创立价值4000万美元的艺术基金会。她一身名牌，长住五星级酒店，吃米其林餐厅，搭私人包机，周旋在政商名流之间。然而，表面光鲜的她竟然是个身无分文的骗子……瑞秋曾是安娜的好友，也是受害者。身为《名利场》编辑的她在因缘际会下认识安娜，之后收到安娜邀约，两人成为好友。随着友谊的渐渐深入，瑞秋发现安娜越来越像个陌生人。

本书是诗人、艺术家冯唐催泪力作，记录了母亲的100件私人藏品以及冯唐新创100首散文诗，同主题抖音视频获得60万点赞，近6万真情评论。这本书是一场仪式，是作者纪念母亲的仪式，更是诗人给芸芸众生的心灵按摩。如何珍藏情感，不只物品；如何面对失去，不只时光。

本书是古巴作家因凡特的代表作，是拉美“文学爆炸”风潮中最独特、最具实验性的作品之一。这本小说没有明确的故事线，开篇的场景是50年代哈瓦那最著名的夜店，经主持人介绍，一干人物纷纷亮相。而全书结构与此呼应，不同人物上场、下场，以其独特的视角和声音呈现一段“剧目”，各个篇章共同构成一场盛大而炫目的演出。小说描写了50年代末哈瓦那的几位艺术家，但真正的主角并不是他们，而是文学、电影、音乐以及回忆中的城市本身。

这是一本内容丰富、活色生香、充满幽默的书，讲述了一位年轻男子在革命前的古巴哈瓦那成长的过程。初吻、性、酒精、电影……在哈瓦那灯光昏暗的电影院，一系列充满激情与挫败的冒险正在这位未透露姓名的主人公身上上演。每个女孩都是他潜在的情人，电影则是娱乐与爱情发生的场所。

因凡特特用英语写作的第一本书，谈论的是家乡特产——雪茄。不但讲到名人抽雪茄的事迹，还谈到雪茄的生产、销售，以及出现于电影、音乐、文学的雪茄，林林总总，很是精彩。书中有趣的桥段包括吸血僵尸、科学怪人、福尔摩斯、王尔德、鲁宾逊、马克·吐温、玛丽莲·梦露、克林特·伊斯特伍德等等与雪茄的奇怪趣事，在全书最后的一百多页，他还抄录了经典文学作品中提到烟的段落。

世界纷乱嘈杂，这本书能让你安定下来，重拾热爱，找回内心的松弛感。书中的每一个故事，每一句话，都启发着内心深处的勇气。在《我，爱这缓慢向上的勇气》中，你可以学会与孤独共处，在低谷中生长出向上的力量，重获与生活对抗的底气。在《要，一直奔赴在热爱里》中，你可以在熨烫心灵的文字里，找回曾经的热爱，让人生开满鲜花。在《过，不紧绷松弛的人生》中，你可以与内耗的自己握手言好，放下忧惧，找回内心的松弛感。她就像一个最懂你的朋友，用她的深刻洞察力和清醒而温柔的文字，帮助你看见内心的热爱，从容行走于人生之路。

《红》是一部以散文的方式讲述一起作者亲人受害案时隔36年找到犯人庭审的回忆录，由22段重满诗性的独特沉思组成。玛吉·尼尔森用犀利、朴实的文笔刻画出凶杀案给自己的家庭和童年带来的噩梦和伤痛。她在难以愈合的创伤中书写成长过程中遭遇过暴力的女性的复杂成长经历，将红与悲伤、时间和正义如齿轮般弥合勾勒成一部充满破碎美感的红色之书。

 《简》与1969年尼尔森的阿姨简在密歇根州安娜堡附近被谋杀有关，是她为了理解简和谋杀案而写的诗集。通过诗歌、散文、梦境描述和文献资料的拼接，探索这一令人难以忘怀的事件的本质，包括当地和国家报纸，以及简在13岁和21岁时写的日记片段，它的八个部分涵盖了简的童年和成年早期，她的谋杀案及其调查，她的死亡对作者的少女时代的直接和广泛影响。

《爱》是一本重要而喧闹的散文集，取材于玛吉·纳尔逊20年的辉煌作品。这些简介、评论、回忆、悼念和评论文章，以及与朋友和偶像的几次对话，使纳尔逊对对话和异议的热情栩栩如生。主题范围很广——从普林斯到卡罗莉·施尼曼，从马修·巴尼到拉萨·德·塞拉，再到卡拉·沃克——但某些主题反复出现：代际交流；爱与友谊；女权主义和酷儿问题，尤其是随着时间的推移而变化；颠覆、违法和变态；评论家和语言在视觉艺术和行为艺术中的作用；喂养或阻碍某些身体和创造者的力量；以及一生致力于制造的果实和愚蠢行为。

本书是玛吉·尼尔森在疫情期间创作的一部探索内心世界的作品。将她十年来的下颌疼痛的记录与梦境和日常活动相结合，模糊了具身、无意识和日常生活之间的界限。本书是《蓝》的真正姊妹篇，也是《蓝》出版十五年后的接续与更新，对凡人之身的诗意沉思。

本书是一本文学作品集，全书75篇文章，是一部地域文学的杰作。作者从小生活在哈尔滨，历经70多年的岁月变迁，见证了哈尔滨的发展变化，用满含深情的笔触描写了一卷卷哈尔滨百年变迁的画卷。作者从哈尔滨建城写起，系统而详细地写尽了这个地方的历史地理、风土人情、具有代表性的建筑、让人垂涎的美食、哈尔滨特有的啤酒、音乐与教堂，以及自己成长过程中的所见、所闻。

芬兰国宝级作家、世界奇幻大师、“姆明之母”、国际安徒生奖得主托芙·扬松最受欢迎的代表作合集，收录多部经典作品。第一部讲述了小女孩与艺术家祖母在芬兰小岛上度过的一个永生难忘的夏天；第二部展示了一场由局外人闯入引发的冲突，在彼此的磨合中，人心的温暖正在悄然融化隔阂；第三部是“姆明之母”写给现实版姆明谷的一封情书，以作者本人和伴侣为原型，看一个作家和一个艺术家如何点亮彼此，将生活变成艺术；第四部收录全新的32篇珠玉之作，充分体现托芙·扬松作为短篇小说大师的幽默、清晰、准确、优雅，以及敏锐的人性洞察力。

青年作家苏枕书最新短篇小说集。七篇各自独立却又相互呼应的作品，聚焦于当代知识女性的生活图景与内心世界，既有现代都市生活中的具体境遇，也有涉及深处历史现场，重现大时代与个人命运交织的图景。世界仍然是旧世界，知晓了自己只是与他人一样一刻不停地坠落时，樊笼才渐渐剥离，露出生活的本色。

婚姻始于爱情的独生女、高龄拼二胎的社牛姐姐、身世成谜的全职太太、生下双胞胎的大学生、与丈夫相敬如“冰”的女律师，五位性格迥异的女性刚刚经历了同样的事——生小孩。尽管做了各种准备，但她们还是会被夜晚婴儿的啼哭声扰得措手不及、因乳房胀痛而坐立难安、因既往的生活节奏被打乱而感到困顿……在与生理和心理博弈的过程中，她们没有退路。

《职场女孩的受难》是由E伯爵、王稼骏、陆秋槎、时晨、陆烨华五位活跃于华文推理创作一线的知名推理作家接龙完成的推理小说。全书共五章，由E伯爵开篇，陆烨华收尾，每人撰写一章，接力完成。任欣蕾被工作了六年的公司“读世文化”辞退，却于某个深夜，在公司楼下被撞身亡。就在任欣蕾死亡半个月后，公司发生了一起“幽灵邮件”事件——“任欣蕾”的邮箱突然给大家发了一份电子邮件。邮件很短，甚至没有署名，只有一句话：“你们没法杀掉我，我会报复的！”

在警局的年终酒宴上，一张紧急纸条带来惊人消息：十五年前的女教师自杀案实为他杀，嫌疑人为当晚潜入校园的三名问题学生。案件追诉时效即将过期，仅剩二十四小时！警方紧急重启调查，发现案件背后不仅隐藏着女教师的死亡真相，还交织着不为人知的秘密与不堪。更令人震惊的是，这起案件似乎与“昭和三大悬案”之一的“三亿日元抢劫案”有着千丝万缕的联系。极限追凶过程中，警方揭开一个个谜团，却不知自己正步入一个更加错综复杂的阴谋之中……

2024年，美剧《幕府将军》上线网络后，迅速火爆全球，6天收获9000000次观看，一举成为美国流媒体播放量最多的节目。此后，它又以25项提名、18项获奖在2024年艾美奖大杀四方，刷新多项历史记录。本书是美剧《幕府将军》的原著小说，小说背景为1600年的日本，当时正值一场世纪内战的黎明，即关原合战。当一艘神秘的欧洲船只被发现困在附近的一个渔村后，船上的英国引航员带来了可能帮助日本大名颠覆权力天平的秘密，这些秘密也可能摧毁自己的敌人——耶稣会教士和葡萄牙商人拥有的强大影响力……

素娜即将18岁了，一直跟着妈妈桑林苏在加拿大过着移民生活。国外的学生生活也不轻松，素娜的日常连轴转，被各种补习班、竞赛填满。渐渐地，她开始拒绝和妈妈沟通，遇到难处也不和妈妈求助，看到各种“黑洞”，没办法正常参加学校生活。桑林苏看到了女儿的变化，表现出的是焦虑，不解、质问和责骂，母女关系越来越差。在学校、朋友和社工的帮助下，一个偶然的瞬间，她意识到了自己的错误，明白了女儿这种情绪叫“抑郁”。桑林苏开始学着调整自己和女儿的沟通方式，女儿也在妈妈的改变中学着理解妈妈，在疗愈负面情绪和对抗抑郁症的过程中，她们都成了更好的自己。

俵万智（たわら まち）是日本近四十年来最有影响力的短歌诗人，曾获奖众多，2023年以在“学术艺术方面有显著成就的人士”被授予紫绶褒章（日本国家级最高荣誉，由天皇颁奖）。俵万智巧妙地运用日常口语，平易近人的诗风让人耳目一新，一度引发了全民创作的热潮。《沙拉纪念日》在日本出版当年销量280万册，是俵万智天才的感受力、表达力、音律创造性的代表作，被认为是日本现代短歌的先驱。

【艺术类】

《蒋勋谈梵高：燃烧的灵魂》：为了这本书，蒋勋带着一沓稿纸，一站一站重新来到梵高画作的现场。从向日葵、自画像、星空到麦田群鸦，带你破解经久不衰的梵高传奇；从年少到自杀身亡，从割耳到抑郁受创，细说37年不断挣扎的人生曲折。

《蒋勋谈莫奈：光的追随者》：美学大师蒋勋亲自执笔，解读印象派大师莫奈伟大而迷人的艺术生命。莫奈的美学是光的信仰，也是生命的信仰。在莫奈的世界里，没有单纯的颜色，他的颜色都是一种光。

《蒋勋谈高更：生命的热情》：蒋勋由生命潜伏本质的角度，解读神秘异域的原始荒野，让美学重新找到终点，走进高更充满争议的一生。高更用他的生命实践着值得人类省思的事，更借由画作，丢出许多“天问”。

《蒋勋谈德加：凝视繁华的孤寂者》：德加比同时代的画家都更具深沉的思考性，因此没有停留在五光十色的繁华表层，他的画笔总是透视到更内在的人性。德加的绘画，像是一个时代横剖面的缩影。在一个挤满芸芸众生的城市，他同时看到了繁华，也看到了荒凉，看到了热闹，也看到了孤寂。

《蒋勋谈达·芬奇：忧伤的微笑》：蒋勋先生是五百年后出现的达·芬奇的“知音”，从一幅幅画作、手稿里所隐藏的禁忌手势与谜样微笑中，破解瑰丽神秘的“达芬奇密码”，并从历史与科学、理性与感性、圣洁与沉沦等不同面向，解开达芬奇的一生，引导读者深入一场前所未有的探索之旅。

《蒋勋谈米开朗基罗：苦难中的巨人》：美学大师蒋勋再现文艺复兴巨匠，雕刻人性的狂喜与剧痛。米开朗基罗的一生神圣而痛苦，如果没有这些痛苦、挣扎、波折、困顿，便不会有《哀悼基督》《大卫》《垂死的奴隶》这些令人敬畏的雕像。米开朗基罗从石头中解放了人体，却把自己献祭给了雕刻。

音乐从何而来？人类为什么需要音乐？在怎样的时刻，“乐音”最终成了打动人心的“音乐”？带着对音乐的思考，久石让用亲切、俏皮的笔调，记录音乐生活的点滴和不时迸发的灵感与触动，开启与爱乐读者的倾心交谈。在这里，体味音乐背后的故事：不是久石让这样一个人，一定作不出久石让的音乐。

《随园食绘》由牧神携手国风画师夕米木子共同打造。全书绘图文本，皆节选于清代袁枚《随园食单》，作者精心筛选出最为好奇的86道美味食谱。以国风美厨娘和大白猫为主角，一食一绘，将《随园食单》里的美食，用做菜的方式图绘出来。绘图涉及到选材、备菜、做菜、调味、烹饪等多个做菜细节及步骤，非常直观、惊艳地呈现出每一道古代食谱的完成过程，再现清代第一美食家的文人饮食审美，极大慰藉了我们对于袁枚笔下那些“世间美味”的想象。  

人气插画师石榴zakuro原创漫画新作，手绘记录生活情绪的治愈时刻。25篇关于出门散步的温馨短篇，探索内心世界，感受风、雨、花开花落带来的生命启示。作品通过一系列“出门散步”的小故事，延申到更深层的“心灵散步”，包括对美好记忆的追寻、面对挫折时的坚韧、重新启程的决心、面对离别的勇气等等，展示了主角在不同挑战下的心境变化。每个小故事都像是心灵成长道路上的里程碑，容易引起当代年轻人的情绪共鸣。

先锋绘本作家、顶级画师——昔酒最新原创作品！精心打磨五年的重磅作品，叙事“连环画”的艺术盛宴。在充满诗意与想象的朝露国中，小枝、爱真、斯民等孩子们正在慢慢长大……“如您所见，每个人的记忆都会凝聚出一簇透明易碎的物质，上面像火舌般缠绕的则是人的灵魂。生命躯体终将回归自然循环，但记忆和灵魂却能留存下来，成为这轮生命无可替代的证据。”

如果生活中的小物件也要打工，会发生什么？蛋蛋、可乐、蛋白几个小生物在人类社会开始了打工生活，100多个脑洞漫画故事，温馨、可爱、搞笑，每一页都狠狠治愈你。虽然每天都在工作，却依旧保持开心。

【家教育儿类】

这将是一本触动心灵的育儿之作。贝阿特丽斯·卡苏罗在书中结合儿童心理学，引导父母通过自我觉察，从认识父母的童年到成年，再到理解孩子的童年，形成一次闭环式疗愈，最终打破伤害传递，重建亲子之间的信任与沟通，为孩子提供一个真正健康有爱的童年。这本书不仅为父母提供了实用的育儿智慧，更为每一位渴望与自己和解、给孩子一个更美好未来的父母，点亮了前行的灯塔。

孩子们就像树木一样，需要一点自己的空间来成长。那么，作为父母，我们为什么要对孩子过度保护、纵容，从而阻碍孩子的发展呢？《爱太多的父母》探讨了过度保护、内疚、自卑和家庭冲突等常见问题，这些问题源于父母的过度依恋。作者巧妙地展示了孩子们在善意父母的压制下，如何成为依赖父母的成年人、难以建立自我意识、难以做出决定、并且经常发现他们的个人和亲密关系令人失望。

《青春第二课：人类群星青春时》是畅销书《虫洞书简》的作者王溢嘉的超越之作。这本书讲述106位中外名人的青春故事，聚焦于他们在青春年少时的某段特殊经验，不仅涵盖了青春期应该学习的知识，即“青春第一课”，而且还探讨了关于青春的深层次知识。给广大青春期的孩子们教授关于青春的“第二课”。书中通过马云、奥巴马、邓丽君、木村拓哉、张忠谋、爱因斯坦名人的青春历程，用青春启发青春，帮助青少年在成长过程中找到自己的方向和目标。

对很多家庭来说，学校和学习都意味着各种烦恼：糟糕的分数、做作业时的苦恼、沉重的成绩压力，都干扰了家庭的和睦。那么，如何才能让孩子体验到学习中的快乐，对新知识充满好奇心？如何才能克服自暴自弃的消极情绪？卡罗琳·冯·圣安格带给我们数量丰富的相关建议，妙趣横生又方便实用，足以取代所有过时的学习方法和老旧的观念。她坚信：只要我们注重培养孩子的创造力、判断力和沟通力，不要被困难吓退，就一定可以实现最好的学习效果。让所有孩子都掌握这种全新的学习模式，正是这本书的主题。

英国畅销书作者凯特·斯维尔顿（Kate Silverton）全新力作。作者结合养育两个孩子的亲身经历+心理咨询与心理疏导的案例，根据孩子大脑发育特点进行养育，培养孩子的成长心态。本书和《蛤蟆先生去看医生》一样具有英国书籍独有的调性，用蜥蜴、狒狒、猫头鹰，三种直观又有趣的动物模拟孩子的大脑反应，给家长真实有效的指导。

【少儿类】

这是一本浩瀚宇宙写下的神奇日记。在这本书中，首位造访国际空间站的英国宇航员蒂姆·皮克将和众多太空STEAM（科学、技术、工程、艺术和数学）专家一起，带领孩子们进行一场震撼人心的“宇宙探险”。宇宙已经多少岁了？宇宙大爆炸究竟有多热？星星是怎样诞生的？星系碰撞会怎么样？黑洞是什么？外星生命真的存在吗？人类有可能在另一个星球上生活吗？这些问题将会在本书中一一得到解答。

这是畅销童书《动物大爆炸》的续集，是一套知识含金量满分的硬核动物科普书，也是一套爆笑好读的漫画宝藏书。全套书包含库蚁、中华秋沙鸭、朱鹮等200多种动物，用有趣的漫画生动还原了动物的真实生活。读完本套书你会发现，在进化这件事上人类过于“中规中矩了”！书中介绍了许多动物界的奇葩行为，颠覆了大众认知，作者以搞笑的漫画+有趣但严谨的科普将这些奇奇怪怪的知识展现给小朋友，让他们更好地认知这个世界，更在快乐的科普中爱上动物，学到更多知识。

《朗格彩色童话集》是西方经典童话的集大成者，于1889年出版第一本《蓝色童话》；到1907年为止，共出版了12本，即蓝色、红色、绿色、金色、粉色、银色、紫色、橙色、棕色、深红色、橄榄色、淡紫色童话。在《朗格彩色童话集》中，收集了安徒生、格林兄弟、豪夫、贝洛、多诺夫人等人的著名童话。同时也收入了挪威 、英格兰、苏格兰以及亚洲、非洲、美洲各地的民间童话。《朗格彩色童话》是世界古典童话中的瑰宝，被译成二十多种文字在世界各国出版发行，历经百余年畅销不衰。一代又一代的儿童被它的魅力吸引。这些儿童长大成为家长后，又为能给自己的孩子朗读和讲述朗格童话而自豪。

主人公达雷尔今年12岁，来马洛塔上一年级，忍不住兴奋又渴望。然而，她的暴脾气不止一次给她带来麻烦。刚开始，达雷尔搞不清和谁交朋友好。后来在她的朋友中，莎莉可靠包容，艾丽西亚伶牙俐齿，玛丽-露柔弱胆怯，格温多琳则是一个被宠坏的、恶毒的女孩。事情并不像想象中那样顺利，每个人都经历着不同的发现和成长。女孩们在学校度过六年时光，既努力学习，也在活动中遇到挑战、失望，最终取得了成就。她们能否不辜负校长的期望，从手指头上沾着黑黑墨水渍的孩子成长为真诚善良、理智可靠，值得被信赖的人呢?  

本书是一套儿童识字书籍，全书分为四级，每级包含四册，每册四篇课文。包含一系列贴近我儿童生活的原创故事，以“我”这个学龄前后小女孩的生活为背景，运用“我和妹妹”、“小兔、小牛和小羊及其朋友们”的形象编写而成。此外，还选入了各类体裁的内容，涵盖经典歌谣、童话、中外民间故事、现代诗、古诗以及科普文章等。

【养生&科普类】

脑卒中、糖尿病、癌症……只需对生活习惯稍作调整，就能显著降低患病风险。世界级医学专家精选175篇高质量论文，总结而成的生活化养生大全。本书从饮食、睡眠、运动、减脂等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中。回答读者关于不良生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知，解决现代人养生痛点。在疾病产生之前，通过小习惯，成就大健康！

事实上，天生嗜甜已经被写进了我们的基因，而所谓的零糖食品和代糖更是会改变人体对甜食的激素反应，加重人对甜味食品的依赖。那么如何才能戒除“糖瘾”，实现真正的戒糖生活？本书作者，首位研究“糖成瘾”的阿韦娜博士为我们提出了科学戒糖方案，根据本书，你可以：识别添加糖和代糖，259个添加糖名称让你看懂配料表；从一日三餐入手，7步开启戒糖生活；学会管理食欲，不再通过食物应对压力。书中还附30个无糖食谱，另外附赠“一周饮食甜度记录表”，帮助你轻松有效地实现戒糖生活，并坚持下去。

大脑疲劳和身体疲劳都需要通过睡眠来消除，但事实上，睡眠时间并非越长越好，而睡眠时间短也不一定就会导致精力不足。本书中，资深睡眠讲师介绍了7种适合不同人群的睡眠策略：短睡策略、良好睡眠策略、长睡策略、一分为二睡眠策略、多分段睡眠策略、弹性睡眠策略、团队睡眠策略，根据本书，你可以：了解不同的睡眠策略，找到适合自己的睡眠方式；从准备到实践，一步步调整自己的睡眠策略，获得更多活动时间和精力。摆脱睡眠困扰，让睡眠真正成为放松身心的休息，拥抱精力充沛的每一天。

走路是最常见的锻炼方式，无论哪个年龄段的人，都更愿意用简单的锻炼方式取得最好的效果。那么如何散步才能最大化促进身体健康？本书作者，从事抗衰老研究18年的伊贺濑道也提出，走路的力量包括脚力和血管张力，只有培养正确的走路习惯，才能在“百岁时代”维持健康，不被身体所累。书中，作者提出了增强脚部力量的简单练习，如单腿站立、脚跟抬高和降低练习、轻度跳跃、坐姿深蹲等，并解读了促使血管“僵硬化”的生活习惯，从有氧运动、药物、饮食等方面提出了具体建议。

地球如今有几千万个物种。然而，我们所看到的只是时间的快照：99%的地球居民消失在过去。这些谱系发生的事情——它们的兴衰，堪称波澜壮阔。地球上已经发生了五次大灭绝，第六次大灭绝（人类造成的破坏活动）正在发生。这本书讲述了地球的故事、生命的故事，我们的故事。这座丰碑承载着那复杂且脆弱的化学过程，我们称之为生命。借助最新的科学技术，我们让早已灭绝的生灵重现。《我们星球上的生命》，即将向您讲述这段精彩的传奇。