每个人都是自己健康第一责任人！

孟冬十月，北风徘徊， 
天气肃清，繁霜霏霏。 
鵾鸡晨鸣，鸿雁南飞， 
鸷鸟潜藏，熊罴窟栖。 
钱镈停置，农收积场。 
逆旅整设，以通贾商。 
幸甚至哉！歌以咏志。

—（三国魏）曹操《冬十月》

小雪到，寒霜至，冬始俏。

每年11月22日左右，太阳公转到黄经240°，小雪节气到来。进入小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕，植物会落叶，动物会冬眠，候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。那么，人们要如何安然过冬？上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生接受采访时曾表示，“动态清零”已成为我国防疫管理体系新常态，要做好与病毒长期作战的准备。特别是随着冬季的到来，呼吸系统疾病进入高发期，个人防护更要当心。

 11月10日，《全国爱卫办关于开展冬春季爱国卫生运动，助力常态化疫情防控的通知（全爱卫办发〔2020〕7号）》指出：树立公共卫生安全观和“每个人是自己健康第一责任人”的理念，把疫情期间健康、安全的生活方式保持下去，坚持养成戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆、不随地吐痰、不乱扔垃圾、分餐公筷、不食用野生动物等良好习惯，践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康的生活方式，强化环境保护、勤俭节约和绿色出行的环保理念，积极参与“光盘行动”和“垃圾分类”，营造讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。让我们用用千千万万个文明健康的小环境筑牢常态化疫情防控的社会大防线。