防疫时刻不放松
中国疾控中心防疫提示
避免非必要跨境旅行，国内中高风险地区人员限制出行，低风险地区之间错峰旅行。
与他人接触时佩戴口罩、保持距离，勤洗手；减少人群聚集活动，控制聚餐人数规模。
乘坐交通工具全程佩戴口罩，做好手部卫生，妥善保存票据以备查询。尽量避免接触活禽，不购买活禽。
旅途中若出现症状应立即就诊，取消或中止旅行；旅行归来做好自我健康监测。
▲ （来自：中国疾控中心）
在寒冷的冬天我们倡议
▲ （来自：人民日报）
01
《中医与健康的对话》
传统医学助力新冠肺炎防治
在举全国之力的抗击新冠肺炎疫情战“疫”中，中医药发挥的力量不可小觑。在独特的中国传统文化视角下，中医充分彰显“大医精诚”的力量，渗透着属于中国人的生命观、价值观和自然观。
主持人雅清和李辛医师展开中医与健康的对话，从儿童健康、老年健康到精神健康，系统讲述中医的整体思维和学习方法，引导大家对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、体会式的观察和理解，培养学习中医乃至各门学科最基本的感知能力。
02
《从零开始读懂营养学》
注重饮食营养抵抗病毒侵袭
03
《运动决定健康》
生命在于运动，没有运动就没有生命
生命在于运动，没有运动就没有生命。在人体内，由骨、骨连结和骨骼肌三种器官共同组成的、用以专门完成人体的各种运动的系统叫做运动系统。骨以不同形式连结在一起，构成骨骼。骨骼形成了人体的基本形态，并为肌肉提供附着，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连结为枢纽，产生杠杆运动。
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