随着社会经济的发展，当今人们的物质生活得到极大满足，娱乐方式也变得愈发多样，如K歌、旅游、购物等。然而即便如此，依然有不少人时常感到无聊或疲惫。那么，如何才能在工作之余放松身心，实现真正的休闲呢？听了这场讲座，或许你会找到适合自己的答案。
尤西林，陕西师范大学文学院文艺理论与美学教授、校通识教育研究中心主任，中华美学学会常务理事。2003年陕西首届“高校教学名师”，2009年受聘为教育部马克思主义重大工程项目“美学原理”首席专家，国务院政府特殊津贴专家。已发表论文近百篇，出版著作近10部。
