减肥人士有福了，“饮食宝典”快收藏！

四季食谱（华中篇）：华中地区居民主食以米面为主，蔬菜种类多样，水果丰富，饮食口味偏辣、油盐重。

四季食谱（华东篇）：华东大部分地区主食以大米为主，有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。

四季食谱（华北篇）：华北地区多数地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。

除了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，《饮食科学》还有更多实用知识。它告诉您如何“喝得安全、吃得健康”，以“营养、实用、美丽、健康”为办刊宗旨，渗透饮食生活的每个细节，给您的居家生活提供温馨服务，为你的“饮食、健康、生活”保驾护航。

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