五月书单：养心至乐 夏日开卷

郑成功言："养心莫若寡欲；至乐无如读书。"立夏阳气生发，正是读书养心时。三本新书推荐，带你静享文字之趣。

膏方最早可追溯到春秋时期，历史悠久，分为外敷和内服两种，兼具补益与治疗的特点。这本经典膏方的用法指南收集整理了500余个中国传统经典膏剂，并按照不同的类别分类。无论是想美容养颜、滋补养气还是缓解风湿痹痛、化痰止咳，都能在书中找到处方。

作者在尊重历史的基础上，严格遵循科学的使用规范，根据中国药典规定进行编写。让古法配方适应现代食材，正适合在夏季调养身心。

北大社会学博士亲历外卖骑手劳动过程，以局内人视角揭示外卖骑手的处境。看似井然有序的平台管理背后，是千万骑手与算法的交互与博弈，他们在新的劳动秩序里仍受资本的无形控制，且难以依靠自身力量摆脱。

作者结合长时间的深入观察与理论研究，向我们揭示，数字经济下的平台劳动并未削弱资本对劳动的控制，反而通过“数字控制”强化了对骑手个人的压迫。

作为一本青春文学必读杰作，饶雪漫细腻地将少女内心的伤痛与孤独描绘得淋漓尽致。阅读七七的故事，仿佛重返17岁，再次感受到青春扑面而来的生命力。