凉寒体质，最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
夏天已到，此时，是喝姜枣茶温补凉寒体质的最好时节！告诉您一个养身方法：每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
为什么立夏要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶做法：
原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片
做法：加适量水，煮成淡红色即可。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在入夏这个时节，不体寒的人也能喝。
地址：位于阿克苏市南昌东路4号（阿克苏日报社旁）商业黄金地段的门面房现出租。
面积：99.38平方米。
联系电话：18009972766 0997-8888789
如果你喜欢我们的文章请动动手指分享吧!
您看此文用了
分
秒，点击右上角分享至朋友圈，只需一秒哟~
【订阅】
点击右上角产看官方微信号>>>关注
微信号搜索>>>“akszcw”
【分享】
请点击右上角>>>分享到朋友圈/转发给朋友
请点击右上角查看官方账号>>>查看历史记录
信息同步：阿克苏之窗网 www.akszc.com