粗盐热敷治疗膝盖骨痛
将粗盐炒热，用布袋装着热敷膝盖骨。
制作方法：准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。
把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。
如果家里有微波炉，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
如果没有粗盐，就用等量的大米和细盐混合炒，再加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。因为姜和葱头能驱风散寒。
盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。
这四样东西一起炒热就会起到消炎活血去风湿的作用。
每天热敷一至二次，会觉得很舒服。只要一周时间，膝盖骨就不会感到痛了。
为了彻底根治这个病，在不痛的时候，要坚持做膝盖操：
用双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。这个操要贵坚持做。
腰椎盘穾出病发作时，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样。
需要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。
热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。
这种疗法，即使是正常人，也应该作为保健，经常使用，尤其是冬季，更需要热敷。
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联系电话：18009972766 0997-8888789
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