警惕！杭州15岁少年每天喝1瓶可乐突发脑梗死

当代年轻人，

工作压力大了，

靠“吨吨吨”喝饮料解压；

心情甭管好不好，

都要“吨吨吨”。

最近，

15岁的杭州小伙小周

就因为过量“吨吨吨”在跑步时突然倒地中风。

00:13

左侧肢体全瘫、

右侧颈内动脉闭塞、

颅内大面积脑梗死

......

这都是从15岁的小周身上查出来的病。

小周父母说，

小周爱喝可乐，

一天至少一瓶可乐起步，

兴起时能畅饮两三瓶。

医生表示，

身高176cm的小周体重超过200斤，

已达到肥胖标准，

且他空腹血糖偏高，

糖化血红蛋白处于临界值，

“发生大面积脑梗死与此密切相关”。 

这年头，

喝饮料把身体喝出问题的人还不少。

深圳的王先生，

因为工作压力大，

每天都靠奶茶和可乐“续命”，

结果却差点丢了命。

01:22

把奶茶当水喝的王先生

很快出现了头痛、视力模糊、精神状态差等症状，

最后甚至直接昏厥在家中。

经送医检查后医生发现，

王先生颅内有将近15厘米的静脉血管出现栓塞。

最终医生通过微创手术，

才将王先生颅内的血栓取出。

广州的林小姐，

更是因为无节制喝奶茶，

导致血糖爆表，

确诊暴发性糖尿病直接被送入ICU。

00:42

奶茶、可乐这类饮料，

本身就是迎合年轻人需求的商品。

它们口味丰富，卖相也好，

既满足了消费者对日常甜味饮料的需求，

又具备强烈的社交属性和大量的文化赋予空间，

受年轻人追捧也是顺理成章。

甜味饮料偶尔喝喝可以，

但它们不能代替水！

因为大部分饮料，

多喝无益！

敲黑板

含糖饮料的成分有大量果糖，其本身虽然并不直接刺激胰岛素的分泌，但可以导致脂肪合成的显著增加，使体重增长；一些饮料中的色素可能会增加胰岛素抵抗及炎症反应。

《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50g，最好控制在25g以下”，正常甜度的奶茶含糖量就达到了每杯35g。长期饮用此类饮料，容易导致糖分摄入过多，加重身体消化负担。人们容易产生饱腹感，从而降低食欲，导致营养失衡，影响身体发育，诱发超重、糖尿病、高血压等疾病。

• 有些奶茶中的“奶”是用植脂末代替牛奶，植脂末的主要成分有氢化植物油，部分氢化植物油含有反式脂肪酸。科学研究表明，反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关。用植脂末做的奶茶，每300ml（相当于中杯奶茶）中就有0.5g到2.7g的反式脂肪酸，如果长时间喝奶茶就会提高患上心血管疾病的风险。
  
  
• 奶茶中的“咖啡因”还会让人兴奋。健康成人单次咖啡因摄入量最好不要超过200mg，然而市面上的奶茶中咖啡因含量平均在270mg/L。
  
  
• 像可乐这样的碳酸饮料中还含有磷酸盐和大量二氧化碳成分，长期饮用会影响人体钙元素的吸收，不利于人体骨骼发育，诱发缺铁性贫血等症状。此外，健康的人体多呈弱碱性，血液中的酸性物质过多不利于血液循环，会导致人体免疫力下降。

此时你的小脑瓜是不是有个完美的想法蹦了出来：

喝无糖饮料是不是就会好很多？

听起来，

无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人，

在享受喝甜饮料过足嘴瘾的同时，

又少了很多“罪恶感”。

但其实，

很多无糖饮料比很多有糖饮料还甜，

这是因为添加了非糖类的甜味剂。

所有甜味剂的原理都是在欺骗大脑，

大脑接收到甜味信号后，

却发现血糖没有上升，

反而会增加对真糖的渴望，

这样可能不利于减重。

无糖饮料中除了甜味剂，

可能还有其他添加剂，

长期大量饮用，

再加上肥胖、饮食长期不均衡等因素，

可能反而会造成肠道菌群的失调，

对皮肤抗衰老产生不利影响。

而无糖可乐这类碳酸饮料，

长期喝会使人体处于酸性环境，

容易引起矿物质的流失，

对牙齿也会有损伤。