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栖霞山@你:明天是交作业还是焦头烂额?

栖霞山@你:明天是交作业还是焦头烂额? 南京栖霞山
2022-08-31
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如题,

朱广权老师问到了大家的心坎里~

拼夕夕刷得多了,本学期准备要这样回答老师问题:

老师:来,你回答一下这一题。

我:您等等,我再邀请一个人就可以回答啦!



他们说:

 一眨眼就开学了,早知道就不眨眼了。

放假前制定了一个plan,最后完成了个p,因为lan。

每次开学领完新书,都感觉在开私人签售会。

是的,开学只不过是开启下一个假期的倒计时。



孩子们陆陆续续返校报道,大一新生也即将进入大学校园开始崭新的学习生活。
新学期伊始,从相对自由的假期生活回到有规律、快节奏的学习生活,该如何进行开学初的心理调适显得尤为重要,那么同学们应该如何调整心态呢?
作为过来人的我们,自然有那么一丢丢发言权,请听我娓娓道来~~



01
调整生活习惯


闲散惬意的假期里,一觉睡到自然醒是大家的日常,而进入新的学期,我们应当及时调整作息时间、就餐时间、学习时间,适应学校生活。

可以从适当减少追剧和玩游戏的时间开始,逐步调整生活状态,更快地进入学习状态,为自己新学期的学习规划做足充分的准备。




02
制定目标和计划



在假期结束、开学前夕,让我们一起制定切实可行的目标和完整详细的学习计划,将自己的规划抱负细化,细化到每日的可执行计划,再逼迫自己用意志力和执行力去完成它,让我们最大程度地发挥目标计划对自己的激励作用,由内而外地驱动自己真正去改变、去尝试、去突破自我。




03
调整一个好的心态



新学期到来,在我们探索和努力的路途上,难免会遇上些许的坎坷的困境,来自学习或是生活的种种烦恼阻碍着我们继续向前,在这种情况下须知,怨天尤人是于事无补的,唯有积极面对、努力调整心态,才能更好地成长。事物都有两面性,如果我们沉溺于眼前的困难和挫折,只看到消极的一面,就会忽视长远的发展和值得吸取的教训。如果你能转变态度,调整心态,尝试挖掘出事物积极的方面,并能用正确的心态面对,就会发现事情并没有你想象的那么糟。




04
改善学习方法



同学们,对新学期肯定有着别样的期待和希冀,学习习惯需要变成自己主动,更侧重于独立自主。在阅读时长记下不懂之处,多读多学。经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍,增加课外知识的储备。在观察和思考时重视自己的想法。做好预习和复习,课后应当是进行必要的整理,及时消化学习内容,讲课堂上学到的东西巩固、内化为自己的专业能力,形成属于自己的知识脉络
在学习方法上主动做出调整,用内驱力促使自己在学业上不断精进。


新学期正在载入中······
一个轻松愉快的暑假转瞬即逝,愿同学们新学期,新气象,更上一层楼!
交不上作业也没关系~有时间来栖霞山玩(躲一躲)哈~~





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欢迎大家关注—南京市栖霞山风景名胜区官方号,抢先知晓景区特色、文化、活动信息等。   栖霞山素有“一座栖霞山,半部金陵史”美誉,被乾隆皇帝称为“第一金陵明秀山”。“栖霞丹枫”为金陵新四十景之一。
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