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补钙绝穴——大都穴

补钙绝穴——大都穴 阿克苏之窗
2023-05-22
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导读:您知道人体为什么会缺钙吗?不是因为钙片吃的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙的真正原因。特别是冬季,太阳照

 您知道人体为什么会缺钙吗?不是因为钙片吃的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙的真正原因。特别是冬季,太阳照的少,而影响钙的吸收,这时,您只要揉一揉脾经大都穴,就能帮您吸收钙了。

脾经大都穴:中医针灸穴位之一,隶属足太阴脾经。定位: 在足内侧缘,当足大趾本节(1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。
按摩手法:每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注:大都穴除了可以补钙之外,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼
另外,有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉,这样配合起来治疗,效果更好。



来源:脉脉养生

编辑:亚洲中心时报驻阿克苏记者站

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