受频繁冷空气影响，南京本周气温上演“过山车”式起伏，昼夜温差显著，11月28日最低气温仅1℃左右。伴随冷空气而来的还有大风，“风寒效应”加剧体感寒冷，市民需重点做好防风防寒，谨防感冒及心脑血管疾病发生。
根据最新气象观测资料，未来几天，南京以晴好天气为主，但受两波较强冷空气影响，气温起伏较大。预计在26日夜间至27日及30日至12月1日将出现冷空气过程，其中27日最高气温降至12℃左右，28日最低气温降至1℃左右。值得注意的是，26日夜间至27日，在降温与大风共同作用下，“风寒效应”显著，体感温度将明显低于实际气温，户外活动时寒意更甚。
气象部门提醒，持续大幅温差易诱发感冒、心脑血管疾病，市民需及时增减衣物，重点做好背部、足部防护。建议饮用姜茶、红枣水等温热饮品，缓解干燥寒意；饮食可搭配羊肉、红糖、胡椒等暖胃食材，增强御寒能力。睡前用温水泡脚有助于改善血液循环，户外活动需穿戴防风外套、帽子等，减少风寒刺激。
南京近期天气：
11月26日晴转多云，偏南风3到4级，夜里逐渐转西北风5到6级阵风7级，最低气温2℃左右，最高气温16℃到17℃；
11月27日多云到晴，西北风5级阵风6到7级转偏南风3到4级，最低气温5℃到6℃，最高气温12℃左右；
11月28日晴到多云，偏南风3到4级，最低气温1℃到2℃，最高气温16℃到17℃。
来源：南京晨报/爱南京记者 周卉卉
编辑：宁宁
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