今天，你线上学习了吗？
受疫情的影响，孩子们开学的时间一延再延，很多孩子忍不住开心地笑出了声，却不想机智“停课不停学”政策通过线上教学，愉快地泛舟于学海。
为了避免学生偷懒，各所学校也都操碎了心。不仅课程安排的非常满，有的学校还安排了在线音乐课、眼保健操，甚至连体育课都没被放过。
于是，很多孩子都在同一座城市，不同的角落，面朝电脑，手舞足蹈。
同时，很多学校也为了孩子们好好上课也准备了十足的仪式感，人肉拍照签到打卡必不可少，还得随时接受语音及视频证明自己真身。
真的是一人上课，全家操心！
然而，理想是丰满的，现实是残酷的。事实上，孩子们在逃避上课这个领域的创造力是无穷的。
比如，有的孩子拿张照片立在电脑屏幕前玩“金蝉脱壳”
有一边上课，一边啃苹果馋到老师的
上着上着睡着了的更是不计其数……
总之，课堂变电脑了，老师成主播了，只有孩子们，依然是神兽，以前看ipad跟做贼似的，现在也光明正大了。
孩子线上学习不专心，说起来还是因为专注力不够。认知心理学家告诉我们，专注力是一种将意识集中的心理过程，由于人脑可以处理的信息量是有限的，因此我们必须有选择地专注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。
专注力到底有多重要呢？
法国生物学家乔治·居维叶说到：天才，首先是注意力。
专注力是一切学习的基础，专注力高的孩子，无论做什么事情都很容易进入“状态”，做事效率比较高，也不容易受到外界的干扰。
诸暨中学的学生王雷捷在2017年以713分的高分夺得浙江高考状元。谈到王雷捷学习的秘诀，班主任陈柳钧老师用一句话概括——“专注，真的是特别专注啊！”
陈老师说，王雷捷高中三年的午休时间基本都是在图书馆度过的，即便再嘈杂的环境中，他依旧能够沉浸在自己的世界里，用心学习。
很多科学家、艺术家都有他们注意力高度集中闹的糗事，但这也让他们无一例外的都取得了巨大的成就。
专注力就像是一个门卫，可以对进入我们意识的内容进行把关，挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分。只要我们引导孩子把每时每刻所专注的内容累积起来，就在很大程度上决定了孩子的人生的走向，生活的样貌，以及生命的价值。
今年《主持人大赛》新闻类冠军选手邹韵就是通过凭借的不过是超人的专注和不断地拼搏才获得成功的。
作为一名拥有9年记者经验的媒体人，她的追梦路上充满荆棘和心酸，她曾出现在美国丹佛的枪击案现场，在一片狼藉混乱的惊慌失措的场景中，这个女孩保持着高度的镇定，坚持把最新、最准确的消息报道给大洋彼岸的观众。
“我想我的底气可能来自于，在过去的九年里，我的报道是我一条一条跑出来，一个字一个字敲出来，一个画面一个画面编出来，一场直播一场直播完成出来的。”
挪威心理学家诺德斯克曾说过：“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”你的注意力在哪里，能量就在哪里，能量在哪里，成绩就在哪里。
想要培养孩子的专注力，家长们必须得懂得做减法，把选择的空间缩小，把干扰因素尽可能排除在外。
尽量减少周围环境对孩子注意力的分散
给孩子提供简单、恰当的环境，有利于孩子保持注意力。
孩子小时候，我们带着他看绘本，那么我们应该就只挑选一本，陪着孩子把它看完，而不是一下子放好几本书在旁边，让孩子的分散注意力。
当网课开始前，玩具整理好，电视不要开，手机不要玩……一切会分散孩子注意力的因素都要排除，孩子自然也就容易听进去了。
大约在2岁以后，孩子逐渐开始有独立的意识，无论是吃饭还是玩玩具，他都很希望能够自主地去探索世界。这个时候，就需要家长“不打扰”地陪伴。
当孩子能够独立地去做一件事的时候，就请不要插手打断，这也是对孩子“边界感”的维护。
言传身教是最有效的教育。所以如果想让孩子专心，那么父母就要给他树立一个专注的榜样。
不管你承不承认，很多成年人正在逐渐失去专注的能力，以至于孩子们也无法专注于此时此刻。手机上各种信息无时不刻在抢夺我们的注意力，我们在浏览碎片信息的时候是不专注的。
所以当孩子在上网课的时候，家长最好也捧一本书坐在旁边，而不是捧着手机。
格拉德威尔在《异类》中提出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
越专注，越优秀！
当然，最近妈妈们也肯定被疫情和孩子的学习搞得压力很大，为了缓解压力，大家可以按照自己的想法，看看各位用什么样的方式能帮助自己解压吧！
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