你家娃期中考试成绩出来了吗？
是保持微笑镇定？
还是一股火腾腾而起？
你会和孩子良好沟通吗？
还是一谈就崩？
南京市致远初级中学副校长沈磊
收到了不少家长苦恼的咨询。
沈校长第一时间给出最佳方案——
今晚只做一件事：不批评！
具体怎么做？
沈校长给出的实用策略，
像是小火炖着的鸡汤，
慢熬深入，一起来看！
昨晚期中考试成绩出来了，我第一时间收到了4位家长的咨询短信。
问得问题很相似：
“老师，我看到孩子成绩了。该怎么办呀？”
这4位是主动表达的，我能感受到他们的紧张，甚至焦虑。
那其他家长呢？
他们又会对孩子的成绩做出怎样的反应呢？
我猜想很多家庭里已经开始了“批评大会”。
我赶紧在家长群留言：
“各位家长，晚上好。期中成绩已出，有困扰的孩子和家长，今晚只做一件事：不批评（因为批评会降低反思的动机），让孩子客观的面对成绩，做一个详细的小题分析。错的是什么题、什么类型、什么考点，错误的原因可能是什么，后期准备做什么来改变这个情况。然后明天带上写的内容来找我。”
发完后，我又觉得这条短信不足以和家长们共情，他们不会听我的。于是，我赶紧连追两条进行解释：
1.“批评的结果是：本来孩子很难过，觉得自己没考好，然后被家长一批评，不仅自己来了火，还会转嫁责任（我都已经被你们批评了，还想要我干嘛？！）所以批评导致的结果是，没有人关注错误原因和后续做法。”
2.“有困扰的孩子和家长，可以让孩子做一个详细的分析，明天找我。明天是最佳时机，明天不找我，后天行走南京活动，之后就错过了切中要害的时机。”
我 能 理 解
家长们为什么这么恼火
自己陪读了这么长时间，孩子却没考好；平时砸了那么多钱辅导，却没考高；孩子顶了那么多次嘴、怎么说都不听之后果然栽了跟头；栽了跟头还不见悔改，心不在焉、满不在乎的样子让人看了就生气；明天到单位，同事一问“你孩子考的怎么样啊？”……这个时候不发火，更待何时？
我 也 能 理 解
孩子们为什么那么抵抗
发成绩就像发工资，不管是否投入，好歹辛苦了两个月，结果发到手的钱总比别人少，这个时候已经很窝火了。旁边还有家长不断地刺激“你看XXX，考那么高！”、“怎么样，我说你考不好吧！”、“我就知道你考不好！”……这个时候不顶嘴，都觉得自己窝囊。
当“想发火”遇上“想抵抗”，
家庭战争一触即发。
考后，家长第一时间与孩子交流成绩，是有必要的。因为考试的目的是诊断，我们都希望通过阶段性测试来强化有效做法、发现隐藏问题、做出适当调整。
但是往往我们在家庭中以一场争吵不欢而散。既没达到目的，又破坏了亲子关系。
考后，我们该怎样与孩子一起面对成绩呢？
我建议，可以按照以下步骤操作。
01
表达自己的情绪
情绪是可以客观表达的。
1.正向反馈，表达出孩子的情绪。考得好的，给一个拥抱、竖起大拇指，说一句真诚的鼓励“考得不错”，都会让孩子感受到肯定与支持；考得不好的，一个微笑、拍拍肩膀、说一句无条件接纳的话语“你一定很难过吧？”都能拉近和孩子的距离。
2.客观陈述，表达出自己（家长）的情绪。“妈妈/爸爸看到你的成绩后，有点难过。”我不太建议用“失望”这个词，它的否定性极强，“难过”比较中立。家长在表达情绪后，一定要反抛给孩子：“你一定也很不开心吧？”
这样的情绪表达，会让家长和孩子站在同一边，孩子感觉到被理解，感受到父母愿意和自己一起面对问题。
02
通过提问，引导孩子分析与反思
促进反思的最好办法是不断地提问。
少问封闭性问题：如“是不是？”、“对不对？”、“你错了吗？”……这种问句一问就吵。不要设法通过这样的提问来让孩子承认自己不够努力或没有发挥好。这种问法暗示着家长心中早已有了否定性答案，孩子又怎么会跟你对话呢？
多问开放性问题：如“你有什么感受？”、“对于这次的成绩，你怎么看？”……开放性问题有助于在对话中引导孩子关注问题、分析问题。
分析试卷时，可以这么问：
“这门功课有没有发挥得好的地方？是什么题型？平时有什么好的方法吗？”、
“这门功课的提分点（失分点）在哪里？是什么原因造成的？”
“你后期准备做什么样的调整？”
03
让孩子讲出需求，
要做什么，希望得到什么帮助
契约精神，彼此信任，约定完成。
让孩子把第二步提问中所提到的问题分析和改进策略写下来，清清楚楚地写出准备怎么改进。一般我建议写2-3条，太多了就做不到了，那做不到的就不要写。
比如今天我在和孩子沟通的过程中，有孩子与我约定每周限时阅读训练3次（每次15分钟）；每天积累词汇20个；每天中午在校练字1页（因为书写是他的老问题）；周末一篇作文，先自改，再找我批改……
既然是自己设定的，就要签字，做不到怎么办？一并写下来。
在完成的过程中，一定会遇到困难。那么，你希望得到什么样的帮助？来自老师的、来自家长的，写下来。我们会配合孩子完成。
04
表达信任和期待
信任和期待是最神奇的“药”。
我们都见识到了批评和骂的无效（当然，短期效果也是有的，但长期是无效的），我们必须找到其他的有效药。
家长对孩子无条件的爱绝对不体现在物质的满足上，而应该是在精神的信任与支持上。第三步里写下的行动和需要的帮助，去做吧，我们相信你。对下一阶段提出一些具体的要求，我们期待你会有更大的改变。
也许大家会觉得这四步下来见效太慢，
但这就像是小火炖着的鸡汤，
只有慢熬才能深入。
试一试吧，除非你还有更好的办法。
THE END
本文来源：沈磊的班主任手记