大学生活徐徐拉开帷幕
跨入大学校门就开始了新的独立生活
2024级的小萌新们
你们是否已经有所适应了呢？
一个人的时候也要学会照顾自己呀！
虽然有时候还是斗不过“狡猾”的病菌
不过别担心
校医务室为你们整理了一份超贴心的就医指南
◆ 校医务室简介
校医务室位于共美楼（D栋）一楼，面积110 m²，就诊环境宽敞明亮，开设药房、诊疗室、换药室、观察室、抢救室、输液室等科室，有心电图、血糖等检查项目，承担着学校的预防保健、健康教育和常见病的诊治及传染病的防控等工作。
◆ 就诊指南
地址：共美楼（D栋）一楼
白天门诊：8:00-22:00
夜间急诊：22:00-次日8:00。
24小时急诊电话：58096886
◆ 大学生医保
大学生医保是城乡居民基本医疗保险中的一个类别，主要保障在宁高校就读全日制学生。参保由学校统一办理，缴费后自下一年度1月1日至毕业年度12月31日享受城乡居民基本医疗保险待遇。
参保大学生在校医务室就医购药时，刷医保卡可实时结算，享受医保政策，获得便捷的医疗保障。一个自然年度内大学生发生门(急)诊医疗费用，起付标准100元，在校医务室就诊的，基金支付比例60%，非社区医疗机构就诊的，基金支付比例40%；年度基金支付限额600元。
◆ 军训健康提示
1、防晒和着装：日晒伤是夏季常见的皮肤病，症状有红斑、水肿、水疱等，还会引起瘙痒、灼痛感，因此军训时，防晒非常重要。另外，注意着装，选择舒适的胶底鞋和鞋垫，袜子最好穿棉质运动袜，以避免脚底起泡。此外，军训服在穿之前要清洗干净，身上撒点爽身粉，以减少痱子的发生。
2、补充水分：军训期间，需要消耗大量的体力，同时也会流失很多水分，因此要注意补充水分。正确的饮水方式是“多次少饮”，可以用茶水、淡盐水等方式。
3、饮食作息：由于体力消耗较大，需要吃饱来补充能量。早餐是必须的，注意不要低血糖造成不适症状。天气炎热可能会影响食欲，应多吃清淡的食物，多吃肉类、蛋类，补充蛋白质和各种维生素。此外，军训期间应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。
4、注意安全：军训中需要注意安全，避免过度运动导致受伤。长期缺乏运动的同学在军训前应做热身运动，以减少肌肉拉伤的风险。此外，军训过程中应该保持适当的运动幅度，避免超出自己的承受范围，以免拉伤。
◆ 新生体检须知
1、体检时须携带身份证，按学校通知的时间准时进行。
2、体检前一天不要剧烈运动，饮食要清淡，早点休息，保证较充足的睡眠，以免影响体检结果。
3、建议体检前尽量不服药物、不吃保健品。因为药物可能会引起转氨酶增高，影响体检结果。若有因病不能停服的药物，药物仍可服用，但体检时应向医生说明。
4、抽血后要压迫针眼3分钟，抽血后可以饮水进食。
5、体检时不要穿戴含金属的衣物饰品。
6、胸片是必查项目，无特殊情况必须检查。
校医务室全体医护人员
将全力助力全体师生
健康、阳光的校园生活
24小时急诊电话：58096886
用爱沟通，用心服务
校医务室就在您身边
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图文 | 后勤管理处 医务室
排版 | 孙雨轩
指导老师 | 李蓉蓉
审核 | 张蔚 何晓岩
