“宁”的样子
40年，我的独家记忆
即日起，南京晨报推出系列报道与您分享那些动人的“独家记忆”。每一份记忆背后，都站着这样的南京教师——他们在实践与探索中“大力弘扬教育家精神，加快建设教育强国”，微光成炬，照亮孩子们的成长之路。
胡永豪以一张照片定格2023年8月无上光荣的记忆，他身穿中国红队服，佩戴世锦赛金牌，在微信朋友圈写下一段话：以总成绩4金2银的战绩完美结束第16届世界龙舟锦标赛！
教练，如果我减重20公斤就要收我！
南京商业学校龙舟社团的孩子们在人群中特别好认，因为都有一样黝黑的皮肤、健硕的身材、粗粝的双手和灿烂的笑容，胡永豪就是这支队伍的队长。“别看我现在是比较标准的运动员体型，2022年刚入学的时候，我是个210斤的大胖子，感谢龙舟队和老徐改变了我！”
胡永豪学的是计算机网络技术专业，当他第一次看到学校龙舟社团展示时，一下子被这项运动吸引，他发现，职业学校的成长空间十分广阔。胡永豪口中的“老徐”是南京商业学校教师、龙舟队教练徐育东，多项水上运动项目的国际级裁判，胡永豪第一次找到徐教练就向他“叫板”。
“龙舟是左右配置的划桨运动，对于体重有着严格的限制。老徐看到210斤的我眼光中就全是疑惑，我就大声和他叫了板：教练，如果我能一学期减重20公斤，你就要收我！”从那天起，在南商的操场上每天都能看到一个“胖墩”在一圈又一圈地不知疲倦地跑......约定的时间到了，胡永豪把徐教练拉到体重秤前，指针停在80公斤，他减了整整25公斤！
一定要好好训练为国争光！
备战世锦赛的35天集训是胡永豪终生难忘的记忆。“当听说有机会作为U18国家队去泰国参加第16届世界龙舟锦标赛时，我们太激动了，做梦一样，一心想着一定要好好训练为国争光！”
2023年暑假，每天早晨五点半，徐教练带领龙舟队队员准时开始40分钟晨跑和6公里长划，这只是餐前“小点”，一天的训练“正餐”是八个小时，还有晚上“加餐”训练。“火热的太阳灼烧着皮肤，变红、脱皮、再变红、再脱皮，反反复复。大家手上不停地磨出水泡，泡又磨成茧，我们练得‘指纹都消失了’。”胡永豪清楚地记得，水花四溅中徐教练会带着大家大声喊出口号：团结拼搏、协作进取、能行天下、为国争光！
0.034秒，教会了我们更多！
冠军和亚军的差距有多少？胡永豪准确地一口报出：0.034秒！在世锦赛中，南商健儿一路高歌，势不可挡地拿下了3枚金牌，但在500米混合组比赛中却发生了意外。冲刺时，泰国队的鼓频忽然越来越快，队员们听到这快得离谱的鼓点，心乱了，桨也乱了，最终以0.034秒的微弱差距屈居亚军。
“0.034秒，丢了一块金牌！”胡永豪和队员们都哭了，徐教练及时帮助大家调整，告诉他们：竞技教给我们的不仅是怎么赢，更是要学会怎么面对输！这个时刻，“团结拼搏，协作进取”的龙舟精神以最真实的模样展现，少年们再燃斗志。“0.034秒，教会了我们更多！”第二天，在500米公开组比赛中，胡永豪和全体队员沉着冷静、奋勇向前，再次斩获金牌，以4金2银的战果创造了中国参加世锦赛以来U18的最好成绩！
徐育东 ：
龙舟队走出500多个好少年
胡永豪即将升入三年级，他也成为了龙舟队一名“老队员”。“在职业学校的课堂上，我学习计算机网络技术专业，在龙舟训练、比赛、成长的道路上，我深刻体会到龙舟运动的魅力，锻炼意志品质，愈加自信成熟。”
作为一名职业学校的教师，徐育东为孩子们打开龙舟运动的广阔世界，陪伴他们一路成长，他的手机里全是龙舟队孩子们训练、比赛时的照片、视频，每天都被他们感动，为这群可爱的孩子自豪。“舟行十年，从海南万宁到台北基隆河畔，从安大略国际静水中心到芭堤雅海岸，从呼兰河、大运河到太湖湾，我们获得了无数枚奖牌。”与南商龙舟队同行十年，徐育东见证了500多个孩子走出龙舟队，走向军营，走向心仪的高校，走向理想中的工作岗位……成为军人、成为大学生、成为合格的建设者和接班人。徐育东说，团结拼搏、协作进取、能行天下、为国争光，“南商好少年”永远整装待发！
南京晨报/爱南京记者 刘颖
采访者供图
编辑 奔奔