在喧嚣的城市中忙忙碌碌
总渴望一方静谧天地
让身心得以休憩
“银龄乐游”乡村旅游康养季
温暖启幕
四大主题,多款产品
为你开启一场乡村康养之旅
感受身心的双重滋养

📍金陵水乡钱家渡康养体验之旅

小桥流水、粉墙黛瓦、游船摇橹……在钱家渡的舒缓节奏里舒展筋骨,品味岁月沉淀之美。
入住临水而建的传统江南水乡民宿,白墙黛瓦,环境清幽。
品尝“钱家渡养生宴”,湖熟大米的香,混合着农家菜的鲜,清淡又健康。做风筝、剪纸或编织,跟着老年兴趣课堂学习新知识。
当夜幕降临,再与老友看场怀旧老电影,追溯当年情。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 钱家渡游客中心电话025-52111777 / 小渡电话17751010228
📍凉篷下·静心颐养之旅

一场养生之旅,将自然养肺、膳食养胃、动静养身融为一体。
漫步百亩山栀花田,呼吸高负氧离子空气,品尝“药食同源”养生餐。
晨练八段锦,学习舌诊、把脉、经络拍打操,手工制作养生锤、中药手工皂或中药香囊。晚沐中药足浴,在药草香中安然入睡。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 13771673777
📍“田园芝山”稻田疗愈&乡村市集

秋日的芝山村,稻浪翻涌,稻田在身旁舒展成一幅金色画卷。
在田间穿梭,亲手采摘新鲜蔬菜。共享灶台自助烹饪,欢声笑语在袅袅炊烟中升腾。

沿着稻田徒步,品一杯香茗,与村中厨娘一起制作米面糕点,在陶瓷坊、酒窖、油坊、豆腐坊体验传统民俗。
星空下,稻田音乐晚会开唱。深夜睡在木屋民宿中,清风轻拂,蛙声伴眠,轻柔旋律在梦乡飘荡。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 电话预定,汤经理18951038228;关注抖音号和微信公众号“田园芝山”留言。
📍水墨大埝“冬日暖居 疗愈身心”之旅

入住水墨年华温泉民宿,温泉疗愈放松身心。浴盐、浴油、泡泡浴、精油球……多重选择,不同体验。肌肉舒缓,皮肤滋润,疲惫一扫而光。
与朋友围炉煮茶,生起一炉炭火,茶香弥漫,搭配红薯、年糕等丰富食材,温暖而治愈。品尝农家土菜,接受对舌尖的又一份馈赠。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 线上、线下均可,电话025-58656666。
📍楚韵花香温泉康养

金秋时节,楚韵花香民宿村里满目皆是宁静。露天阳台承载着一方星空与清风,温馨又静谧。
温泉私汤带来专属于你的放松时刻,疲惫随热气缓缓消散,肌肤滋润,心灵舒缓。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 18014818670
📍大泉人家民宿“银龄逸养.稻森禅心之旅"

稻田漫步,悠然缓行,沉浸式感受稻作文化的治愈力量,在“稻禾茶寮”品鉴特色养生茶点。稻间禅修,随暮色舒展肢体,与自然同频呼吸。
循着“森林步道”深度漫步,学习植物疗愈知识,呼吸冥想、释放压力。中医内调、自然外养,打造沉浸式身心疗愈闭环,归时满载自然馈赠予诗意回味。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 公众号“多彩竹镇” / 客服电话18061219011
📍五禽戏·艾草香:中医体魄修炼课

在老山国家森林公园,来一场别样的中医养生之旅。
开启中医初体验,学习观察舌苔与简单脉象,通过“中医小侦探”游戏分析身体状态。学习古法健身术,初学八段锦,练习“双手托天理三焦”等3式,穴位按压实战,掌握应急保健技巧。
走进“厨房里的中药房”,认识山药、红枣、生姜等药食同源食材,动手制作“暖胃姜枣茶”。“跟着太阳过日子”,解密“子午觉”“春捂秋冻”等俗语中的中医智慧。
打造专属健康包,制定“家庭健康任务”,将中医知识融入生活。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 025-58112708
📍固城湖水慢城“品蟹之旅”

在高淳固城湖水慢城,开启金秋品蟹之旅,体验人文风土与乡间味道交织的盛宴。
清晨,漫步高淳老街,体验高淳民俗文化。午间时分,一品一蟹套餐已备好。肥美膏黄,浓郁的鲜香让人食指大动。

午后,漫步水慢城,金沙滩在脚下轻柔铺开,滨海花海色彩斑斓,湿地动物园充满生机。
蟹香萦绕,秋景动人,是味蕾的欢愉,更是心灵的洗礼。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 025-68765036
📍泥桥人家“与‘ni’乡约·银龄乐游”

自然农趣体验(一米菜园)、趣味垂钓、风味大锅灶工坊、星空露营、围炉煮茶……多种沉浸式项目,带你开启一场自然与乡土交织的沉浸式体验。
从田园采摘、池塘垂钓到烹饪实践再到餐桌分享......以田园乡愁为引,触摸自然之脉。

炭火正红,茶香袅袅,星空为幕,温馨共聚,享受难得的乡土情谊。
🎫价格和优惠信息详见商户店堂公告
📞预订 | 需提前预订,预订电话:13770776654。
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与三五好友结伴同行
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奔赴山水
拥抱健康生活~
拟稿|吴若菡,发布|陈庆,审核|李华明。来源:南京市文化和旅游局,部分图源:南京江宁文体旅、凉篷下旅游度假村、田园芝山、高淳慢城,文章及插图版权属于原作者。如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请联系小编微信,我们会及时审核处理。




