由大鹏山地协会主办、深圳七道赛事发起和运营、引擎鸟冠名赞助的2024深圳跑山训练赛（梧桐三洲站）将于9月15日（周日）清晨05:00在梧桐山风景区北大门牌坊起跑，2024年第七站即将开启，针对大家关心的问题特此奉上赛事Q&A，预祝大家跑山（玩/虐）的开心！
全文导览
赛事介绍
赛事交通篇
赛事路线篇
赛事奖励篇
参赛准则
赛事介绍
Q
梧桐三洲站何时何地拉开帷幕？
A
2024深圳跑山训练赛（梧桐三洲站）将于9月15日（周日）5:00am，在梧桐山公园北门拉开帷幕，全程约22.9公里、累计爬升约1848米。
Q
系列训练赛是否获国际标准认证？
A
2024深圳跑山训练赛各站训练赛均会向ITRA（国际越野跑协会）提交认证申请。
Q
2024全年通关是否有额外奖励？
A
报名参加2024深圳跑山训练赛全年所有站别，并全部完赛，将获得“深圳十径”荣誉奖杯与惊喜奖励。
Q
告知一下全年的安排
A
💪 立志最终版 💪
Q
梧桐三洲站选手如何领取参赛物资？
A
本站训练赛的选手参赛物资将于9月14日~9月15日开放领取，发放安排如下：
📝ps：请参赛选手做好行程安排，建议尽量提前一天完成领物，当天领取参赛物资的需要尽早抵达起点主会场，避免扎堆领物、导致领物时间过长（赛事记录枪声成绩并进行排名）。
你的参赛号码可通过组委会已发送的短信通知得知，或在“七道赛事”微信公众号的底部菜单“越野赛”中直接查询自己的参赛号码，如已报名却查询无结果，请尽快通过文末联系方式联系我们。
Q
选手如何领取参赛物资？
A
本站训练赛的选手参赛物资领取流程：
01
提前签署电子免责申明，截图保存
02
参赛申明签署
03
号码查询（公众号或参赛短信）
04
抵达领物现场，出示免责声明。
05
参赛声明查询
06
核实个人信息
07
领取参赛物料
08
领物结束
Q
参赛物资有什么？
A
1.号码簿（一大一小&计时芯片）
2.参赛服
号码簿
（累计五场参赛的选手，领取黑紫专属号）
ps：小号码簿需要撕下来，存包时，用别针别在行李上，到指定功能帐篷存包。
参赛服
赛事交通篇
Q
如何到达主会场、离开终点？
A
由于本场训练赛起点、终点不在同一个地方，且不设置终点到起点的车。如需要返回起点，需要搭乘公共交通（本站在起点设置存包服务，终点提供取包服务）。
我们准备了出行卡片与返程tips，请注意查收📩
出行卡片
Traffic information
本次训练赛起点主会场位于梧桐山风景区北大门牌坊，因出发时间较早，地铁、公交等公共交通并不适用于本站训练赛，建议直接自驾或的士前往比赛起点。
🚗 起点交通
① 自驾：高德/百度地图导航“广东梧桐山国家森林公园景区-主入口”。
② 乘坐的士前往。
🅿️ 周边停车场
可将车辆停放在梧桐山北大门牌坊旁的停车场，车位数量约有300个。
📍 起点定位
返程tips
Traffic information
本次训练赛终点位于半山腰的深圳盐田云海公园，可沿绿道或阶梯路下到盐田，或在终点处乘坐云海专线大巴（通过“优点出行”微信小程序购票，也可现场购票），下到山脚或地铁站。
1. 云海专线(C线)：
起讫点：盐田路地铁站—云海公园
服务时间：周末及节假日运营，上山方向 08:30-15:00，下山方向 10:45-17:15
发车间隔：坐满或每30分钟一班
票价：一票制15元
2. 云海专线D线：
首末站：南约地铁站-云海公园
服务时间：逢周末及节假日运行，上山方向 08:30-15:00，下山方向 10:30-18:00
票价：15元
赛事路线篇
Q
本次训练赛路线是怎样的？
会当凌绝顶
一览众山小
2024深圳跑山训练赛 · 第七站
梧桐三洲站的赛道将攀越深圳第一峰梧桐山，跨越深圳著名的梧桐山森林公园，赛道包括自然土路、手作步道、青石古道、上下台阶路和公园绿道；有连续的爬坡和下降，也有平缓连绵的山脊路线。在梧桐山顶的凤鸣径上，把湿透的头巾浸入清凉的山泉水池中，和着从泰山涧步道吹来的凉爽山风，一身的燥热瞬间便烟消云散。
当我们登上梧桐山，有震撼的美尽收眼底之时，一切坚持、一路的挑战，都让我们值得！
Q
如何下载赛事轨迹？
A
梧桐三洲站的赛道将攀越深圳第一峰梧桐山和深圳第四峰梅沙尖，连续跨越深圳著名的梧桐山森林公园和三洲田森林公园，赛道包括自然土路、手作步道、青石古道、上下台阶路和公园绿道；有连续的爬坡和下降，也有平缓连绵的山脊路线。在梧桐山顶的凤鸣径上，把湿透的头巾浸入清凉的山泉水池中，和着从泰山涧步道吹来的凉爽山风，一身的燥热瞬间便烟消云散。
当我们分别登上梧桐山，和梅山尖的山顶，两种截然不同、又各有震撼的美尽收眼底之时，一切坚持、一路的挑战，都让我们值得！在“七道赛事”微信公众号的底部菜单“越野赛”中可下载KML或GPX轨迹。
请务必下载赛道最新轨迹文件！
长按二维码，下载比赛路线轨迹
Long press the QRcode to download GPX File
若无法打开请直接复制以下链接
至浏览器打开与下载文件
http://bm.7daoss.com/gpx/2024wtsz.gpx
Q
本次训练赛补给打卡如何设置？
A
本站在出发后约6.6公里、8.5公里、14公里、19.4公里处分别设有CP1、CP2、CP3、CP4。
其中CP2为检查站，进行打卡计时，不提供补给保障；CP4和终点，仅进行打卡计时以及简单的饮水补给；CP4，不提供医疗保障；赛道沿途不确定位置会额外补充救援队保障，请参赛者认真做好个人参赛装备与补给的配置，同时务必按训练赛指定路线打卡、前进、抵达终点、完成比赛，各站点具体设置和相关数据、保障安排如下：
本站在起点设置存包服务，终点提供取包服务。
Q
赛事路标是什么样？
A
每站训练赛沿途都将提供充足的路线指引标识，包括一般路标和箭头路标，帮助参赛选手轻松分辨赛道方向，沿指定路线顺利完成比赛，但在我们的赛道中仍然不时存在路标遗失、莫名破坏的行为，请各位参赛选手在发现路标缺失的路段务必对照赛道轨迹确保自己在正确的赛道方向之中，我们本次将继续设置“赛道反向巡查小组”，比赛期间反方向巡查赛道、即时补充赛道路标，将更加充分的保障赛道指引的准确性。
每个30~50米会设置一条路标，路口会设置方向指引。
越野赛导航参考：
1.有路标按路标走。
2.有路标，但偶尔提示偏离轨迹，以路标为准。
3.超过200米未发现路标，99％走错路了(5％概率路标被恶意拆除)，马上看手机轨迹核实，原路返赛道。
请认准赛道路标
左转指引
右转指引
本场比赛涉及夜间路段，留意夜间标识，不要损坏夜间标识！
⬇️
反光路标+蛙灯标识
不要随意摘取赛道标识
赛事奖励篇
Q
本次比赛名次奖励是什么？
A
本次比赛参照竞赛办法，对抵达终点完成比赛的选手进行排名，并对男女子前五名予以奖励，现场举行由EngineBird引擎鸟和Fenix菲尼克斯、拉伸大师分别赞助的比赛颁奖仪式。
赛事冠名赞助合作伙伴 “引擎鸟” 为本训练赛提供了丰厚的奖品，比赛对男女子前五名选手发放排名奖励，现场颁发证书，线下门店领取名次奖励。
男女子冠军
The Champions
引擎鸟CU竞速鞋+氮气鞋垫（价值599元）
&
价值426的 Fenix HL18R-T头灯一个
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子亚军
The Second Places
引擎鸟二合一短裤5.0（价值358元）
&
价值198的 Fenix 头灯E03R V2.0
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子季军
The Third Places
引擎鸟百灵长袖（价值299元）
&
价值198的 Fenix 头灯E03R V2.0
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子第四名
The Fourth Places
引擎鸟炫彩长款背心（价值259元）
&
价值198的 Fenix 头灯E03R V2.0
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子第五名
The Fifth Places
引擎鸟“每人一件”短袖（价值179元）
&
价值198的 Fenix 头灯E03R V2.0
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
Q
训练赛冠军还有额外奖励？
A
除了单站冠军衫，前三选手有机会获得引擎鸟赞助商的其他福利哦。年终总冠军有机会获得神秘彩蛋！
Q
据说训练赛还有参赛幸运抽奖？
A
我们在颁奖仪式上将邀请获得本场前五名的男女子选手，在来到现场参赛的选手中，抽取10名幸运选手，发放参赛幸运奖（包括引擎鸟炫彩袖套），以此鼓励大家积极训练、热爱山野、坚持跑山的跑者精神，本场参赛幸运抽奖奖品全部由赛事冠名赞助商——引擎鸟赞助提供。
Q
还有哪些完赛福利？
A
全部完赛选手将获得组委会专门定制的完赛电子证书，全部完赛选手的成绩成绩均将上传ITRA国际越野跑协会，比赛结束两周后大家可以登录https://itra.run/官方网站查询自己的成绩和表现分更新，同时大家还可以通过比赛照片直播平台现场查询自己的精彩照片。
拉伸大师福利
作为本次越野赛赞助商
MASTER FIT拉伸大师
将为参赛选手们现场进行赛后肌肉拉伸
帮助大家赛更快恢复到更好的身体状态
服务时间：比赛当天8:00~12:00
完赛奖励——40分钟拉伸体验券
享受价值319元的40min拉伸体验券；
限定排名前200完赛即可领取，赛后核实最终成绩后，以电子券形式发放给选手。
ps：不同类别的券可叠加使用，同类型券仅使用一次，体验券有效期是活动结束后30天。
参赛准则
Q
强制装备有什么？
A
为确保各位选手的安全，使自己更好地享受在山野中奔跑的乐趣，请各位跑者认真妥善准备、全程携带各比赛装备，做一名快乐的 “严肃跑者” 。
同时再次提醒，本训练赛在赛道的补给站不提供一次性水杯，请跑者务必自行携带水具和便携水杯。
Q
训练赛中应遵守哪些行为准则？
A
在越野跑过程中，跑者应恪守良好的行为准则，出发前做好充分的准备，很好地对待使用这条路的其他人与所处的自然环境。
自助助人：越野跑比赛对我们最大的魅力，是我们将得以走出城市、走进山野，当你意外受伤后，并第一时间报告组委会后，救援人员往往需要一定时间才可到达，这就需要你自己有能力先行快速处置，包括移至安全位置，止血、消毒、保暖等；当遇到其他跑者意外受伤，应在确保自己安全的基础上施以援手。
无痕山野：确保你在越野跑期间对自然生态环境的影响降到最低，包括带走任何由你产生的废弃物（包括水果的果皮）、不带走任何本属于自然环境中的东西、尊重并不惊扰任何野生动植物，尤其不要投喂野生动物。
森林防火：禁止在森林防火区野外用火，这是严格的法律规定，请各位跑者切记不带火种上山、不在野外抽烟、生火，避免引起森林火灾的一切可能。
文明礼让：在越野跑赛道上，往往可能在几公里中见不到其他跑者，当你发现前方的跑者时，应尽早让他/她知道你在靠近，因为如果当你已来到他/她的身后再打招呼，很可能会对其产生惊吓、甚至造成不必要的危险；
如果身后有跑者快速靠近，请主动留出通道，让更快的跑者先行通过；
还有，在你携带登山杖奔跑时，请收起登山杖或将登山杖杖尖指向地面，避免不经意扎到前方或后方的其他跑者。
不要偏离赛道：请务必沿比赛指定路线前进，不要抄近路、不要离开比赛路线，其他路线很可能存在未知的安全隐患，或把自己陷于迷路等危险境地。
联系我们
Q
我们是谁？
A
2024深圳跑山训练赛由深圳市大鹏新区山地户外运动协会主办，由深圳市七道赛事管理有限公司发起、策划与运营。
大鹏山地协会自2017年12月成立以来，以“扎根大鹏，服务深圳”的愿景，立足深圳得天独厚的山海户外运动资源，积极参与户外运动产业发展和户外运动行业治理，推动首创户外运动闭环管理“大鹏模式”，积极推进我市户外运动事业的蓬勃发展。
深圳七道赛事，中国田径协会会员单位、ITRA国际越野跑协会会员单位，是我国华南地区最专业的大型体育赛事活动品牌策划与运营管理企业之一，在体育与户外运动产业咨询、赛事专业咨询、赛事策划运营、品牌整合营销上积累了丰富的实操经验和良好信誉。公司拥有稳定、专业的运营管理团队和丰富的战略合作伙伴，自成立以来，始终立足深圳，先后组织运营及服务了近百场马拉松、越野跑、铁人三项、定向越野、徒步、登山等大型赛事活动，并在2021年荣获“2016-2020年度深圳市群众体育先进单位”。
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