由大鹏山地协会主办、深圳七道赛事发起和运营、引擎鸟冠名赞助的2024深圳跑山训练赛（阳台山站）将于10月1日（周二）清晨06:30在深圳阳台山森林公园起跑，2024年第八站即将开启，针对大家关心的问题特此奉上赛事Q&A，预祝大家跑山（玩/虐）的开心！
全文导览
赛事介绍
赛事交通篇
赛事路线篇
赛事福利篇
参赛准则
赛事介绍
Q
阳台山站何时何地拉开帷幕？
A
2024深圳跑山训练赛（阳台山站）将于10月1日（周二）6:30am，在深圳阳台山森林公园拉开帷幕，全程约20.3公里、累计爬升约1600米。
Q
系列训练赛是否获国际标准认证？
A
2024深圳跑山训练赛各站训练赛均会向ITRA（国际越野跑协会）提交认证申请。
Q
2024全年通关是否有额外奖励？
A
报名参加2024深圳跑山训练赛全年所有站别，并全部完赛，将获得“深圳十径”荣誉奖杯与惊喜奖励。
Q
告知一下全年的安排
A
Q
选手如何领取参赛物资？
A
本站训练赛的选手参赛物资将于9月30日~10月1日开放领取，发放安排如下：
📝ps：请参赛选手做好行程安排，建议尽量提前一天完成领物，当天领取参赛物资的需要尽早抵达起点主会场，避免扎堆领物、导致领物时间过长；（赛事记录枪声成绩并进行排名）。
引擎鸟·南山京基百纳店
阳台山森林公园大浪入口
Q
选手如何领取参赛物资？
A
本站训练赛的选手参赛物资领取流程：
01
提前签署电子免责申明，截图保存
02
参赛申明签署
03
号码查询（公众号或参赛短信）
04
抵达领物现场，出示免责声明。
05
参赛声明查询
06
核实个人信息
07
领取参赛物料
08
领物结束
Q
参赛物资有什么？
A
1.号码簿（一大一小&计时芯片）
2.参赛服
纹身贴
赛事定于10月1日国庆节
相约阳台山，为祖国庆生
起点提供节庆纹身贴
一起做赛道上最红的仔！！🇨🇳
图案仅供参考
使用方式如图所示
清洗方式：卸妆水、卸妆油、风油精、香水都可以去除纹身贴。
号码簿
累计五场参赛的选手
领取黑紫专属号
👇
第八场的选手
可以解锁黑金号码簿啦~
👇
ps：小号码簿需要撕下来，存包时，用别针别在行李上，到指定功能帐篷存包。
参赛服
赛事交通篇
Q
如何到达主会场、离开终点？
A
本次训练赛起点主会场位于阳台山森林公园大浪入口胜利大营救广场，这里公共设施完善便利、环境优美，有着浓浓的爱国主义历史文化场景，非常适合带着家人一起来到现场。
出行卡片
Traffic information
🚗 起点交通
①地铁：乘坐地铁6号线至阳台山东站，从A出口出站，然后步行约600米至比赛起点。
②自驾：百度地图导航“阳台山森林公园大浪出入口”并直接自驾前往，因假期阳台山森林公园市民较多，停车场车位压力较大，请需要自驾前往的务必尽早进行停车预约，预约后方可停车到阳台山森林公园停车场，关注“阳台山”公众号，后台回复“预约”，按操作指引预约停车即可。
赛事路线篇
Q
本次训练赛路线是怎样的？
注意！！
本次训练赛路线已经更新！！！
本次训练赛路线全程约20.3公里、累计爬升约1600米，赛道类型丰富多样，有林间山径，也有山脊小路，有连续爬升，也有极速下降，有台阶古道，也有宽阔的绿道，我们穿梭在英雄山的丛林和山脊之中，搜寻往日的峥嵘回忆。
Q
如何下载赛事轨迹？
A
在“七道赛事”微信公众号的底部菜单“越野赛”中可下载KML或GPX轨迹。
请务必下载赛道最新轨迹文件！
长按二维码，下载比赛路线轨迹
Long press the QRcode to download GPX File
若无法打开请直接复制以下链接
至浏览器打开与下载文件
http://bm.7daoss.com/gpx/24yts.gpx
Q
本次训练赛补给打卡如何设置？
A
本站训练赛在出发后约7.3公里、13.9公里处分别设有CP1/SP1、CP2/SP2两个检查站和补给站，进行打卡计时并提供饮水、运动饮料、水果等基本补给，请参赛者认真做好个人参赛装备与补给的配置，同时务必按训练赛指定路线打卡、前进、抵达终点、完成比赛。
本站在主会场设置存取包服务。
佳得乐
为本次赛事赞助电解质饮料🎉
在每个补给站为你助力！
完赛选手可在补给站佳得乐展位
扫码参与小程序活动
不同的微信步数兑换现金红包
捐步数可获得转盘抽奖机会
赢佳得乐双肩背包、佳得乐毛巾
先到先得，即刻出发！
Q
赛事路标是什么样？
A
每站训练赛沿途都将提供充足的路线指引标识，包括一般路标和箭头路标，帮助参赛选手轻松分辨赛道方向，沿指定路线顺利完成比赛，但在我们的赛道中仍然不时存在路标遗失、莫名破坏的行为，请各位参赛选手在发现路标缺失的路段务必对照赛道轨迹确保自己在正确的赛道方向之中，我们本次将继续设置“赛道反向巡查小组”，比赛期间反方向巡查赛道、即时补充赛道路标，将更加充分的保障赛道指引的准确性。
每个30~50米会设置一条路标，路口会设置方向指引。
越野赛导航参考：
1.有路标按路标走。
2.有路标，但偶尔提示偏离轨迹，以路标为准。
3.超过200米未发现路标，99％走错路了(5％概率路标被恶意拆除)，马上看手机轨迹核实，原路返赛道。
请认准赛道路标
左转指引
右转指引
赛事福利篇
Q
本次比赛名次奖励是什么？
A
本次比赛参照竞赛办法，对抵达终点完成比赛的选手进行排名，并对男女子前五名予以奖励，现场举行由EngineBird引擎鸟和拉伸大师分别赞助的比赛颁奖仪式。
赛事冠名赞助合作伙伴 “引擎鸟” 为本训练赛提供了丰厚的奖品，比赛对男女子前五名选手发放排名奖励，现场颁发证书，线下门店领取名次奖励。
男女子冠军
The Champions
引擎鸟CU竞速鞋+氮气鞋垫（价值599元）
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子亚军
The Second Places
引擎鸟二合一短裤5.0（价值358元）
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子季军
The Third Places
引擎鸟百灵长袖（价值299元）
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子第四名
The Fourth Places
引擎鸟炫彩长款背心（价值259元）
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
男女子第五名
The Fifth Places
引擎鸟“每人一件”短袖（价值179元）
&
价值428的拉伸大师无门槛体验劵一张（60min）
Q
训练赛冠军还有额外奖励？
A
除了单站冠军衫，前三选手有机会获得引擎鸟赞助商的其他福利哦。年终总冠军有机会获得神秘彩蛋！
Q
据说训练赛还有参赛幸运抽奖？
A
我们在颁奖仪式上将邀请获得本场前五名的男女子选手，在来到现场参赛的选手中，抽取10名幸运选手，发放参赛幸运奖（包括引擎鸟炫彩袖套），以此鼓励大家积极训练、热爱山野、坚持跑山的跑者精神，本场参赛幸运抽奖奖品全部由赛事冠名赞助商——引擎鸟赞助提供。
Q
还有哪些完赛福利？
A
全部完赛选手将获得组委会专门定制的完赛电子证书，全部完赛选手的成绩成绩均将上传ITRA国际越野跑协会，比赛结束两周后大家可以登录https://itra.run/官方网站查询自己的成绩和表现分更新，同时大家还可以通过比赛照片直播平台现场查询自己的精彩照片。
作为本次越野赛赞助商
MASTER FIT拉伸大师
将为参赛选手们现场进行赛后肌肉拉伸
帮助大家赛更快恢复到更好的身体状态
服务时间：比赛当天8:00~12:00
完赛奖励——40分钟拉伸体验券
享受价值319元的40min拉伸体验券；
限定排名前200完赛即可领取，赛后核实最终成绩后，以电子券形式发放给选手。
ps：不同类别的券可叠加使用，同类型券仅使用一次，体验券有效期是活动结束后30天。
参赛准则
Q
强制装备有什么？
A
为确保各位选手的安全，使自己更好地享受在山野中奔跑的乐趣，请各位跑者认真妥善准备、全程携带各比赛装备，做一名快乐的 “严肃跑者” 。
同时再次提醒，本训练赛在赛道的补给站不提供一次性水杯，请跑者务必自行携带水具和便携水杯。
Q
训练赛中应遵守哪些行为准则？
A
在越野跑过程中，跑者应恪守良好的行为准则，出发前做好充分的准备，很好地对待使用这条路的其他人与所处的自然环境。
自助助人：越野跑比赛对我们最大的魅力，是我们将得以走出城市、走进山野，当你意外受伤后，并第一时间报告组委会后，救援人员往往需要一定时间才可到达，这就需要你自己有能力先行快速处置，包括移至安全位置，止血、消毒、保暖等；当遇到其他跑者意外受伤，应在确保自己安全的基础上施以援手。
无痕山野：确保你在越野跑期间对自然生态环境的影响降到最低，包括带走任何由你产生的废弃物（包括水果的果皮）、不带走任何本属于自然环境中的东西、尊重并不惊扰任何野生动植物，尤其不要投喂野生动物。
森林防火：禁止在森林防火区野外用火，这是严格的法律规定，请各位跑者切记不带火种上山、不在野外抽烟、生火，避免引起森林火灾的一切可能。
文明礼让：在越野跑赛道上，往往可能在几公里中见不到其他跑者，当你发现前方的跑者时，应尽早让他/她知道你在靠近，因为如果当你已来到他/她的身后再打招呼，很可能会对其产生惊吓、甚至造成不必要的危险；
如果身后有跑者快速靠近，请主动留出通道，让更快的跑者先行通过；
还有，在你携带登山杖奔跑时，请收起登山杖或将登山杖杖尖指向地面，避免不经意扎到前方或后方的其他跑者。
不要偏离赛道：请务必沿比赛指定路线前进，不要抄近路、不要离开比赛路线，其他路线很可能存在未知的安全隐患，或把自己陷于迷路等危险境地。
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Q
我们是谁？
A
2024深圳跑山训练赛由深圳市大鹏新区山地户外运动协会主办，由深圳市七道赛事管理有限公司发起、策划与运营。
大鹏山地协会自2017年12月成立以来，以“扎根大鹏，服务深圳”的愿景，立足深圳得天独厚的山海户外运动资源，积极参与户外运动产业发展和户外运动行业治理，推动首创户外运动闭环管理“大鹏模式”，积极推进我市户外运动事业的蓬勃发展。
深圳七道赛事，中国田径协会会员单位、ITRA国际越野跑协会会员单位，是我国华南地区最专业的大型体育赛事活动品牌策划与运营管理企业之一，在体育与户外运动产业咨询、赛事专业咨询、赛事策划运营、品牌整合营销上积累了丰富的实操经验和良好信誉。公司拥有稳定、专业的运营管理团队和丰富的战略合作伙伴，自成立以来，始终立足深圳，先后组织运营及服务了近百场马拉松、越野跑、铁人三项、定向越野、徒步、登山等大型赛事活动，并在2021年荣获“2016-2020年度深圳市群众体育先进单位”。
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