珠峰攀登者领衔训练营+参赛包揭秘！KidsTrail青少年越野春季赛报名开启，速来！

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（一）年龄要求

报名者应年龄在6至14周岁之间。

（二）健康要求

报名参赛应坚持生命安全与健康优先的原则，有以下疾病、行为及身体不适状况者禁止报名参加比赛，隐藏患有以下疾病、伤患等事实或其他不适合参加剧烈运动的情况，仍报名参加比赛，若在比赛期间发生意外情况，由参赛选手本人及其家属、监护人承担相应责任以及给赛事组委会带来的影响与损失：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏疾病患者；

冠状动脉疾病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过低的糖尿病患者；

比赛前过量饮酒者；

比赛前睡眠不足等导致的身体过度疲劳者；

患有传染性疾病未痊愈者；

其他不适合剧烈运动、长时间运动的人员。

本赛事组委会要求所有选手做好自己的健康第一责任人，先通过正规医疗机构进行体检（检查项目应包括但不限于：动态心电图、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等），并结合检查报告进行自我健康评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于山地户外运动赛事，方可报名参赛。

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1、有效成绩 

赛事采用芯片感应计时，赛时参赛者必须按指定时间在出发区集合、检录及出发，所有参赛者必须沿指定线路前进及打卡，如参赛者缺少任何一个打卡（计时点）的成绩，将视为比赛成绩无效。

若参赛选手确实按规定时间从起点出发，并按指定路线行进、经过了全部计时点，但发生计时数据丢失的，以该计时点赛事裁判手记成绩为准：计时数据丢失，但有手记成绩的，由裁判组审核确认后可视为比赛成绩有效；计时数据丢失，且手记成绩记录也缺失的，将认定为比赛成绩无效。

2、比赛排名

全部个人选手的完赛成绩及成绩排名以枪声计时的系统记录成绩为准，系统计时数据丢失但裁判组审核确认相应手记成绩有效的，可取用手记有效成绩进行排名。

即使个人选手共同抵达终点、携手冲线，组委会仍认定系统成绩排名，不取并列成绩。

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张根深

陈跃阳

1、什么是越野跑

2、初步认识LNT原则

3、不同路况、不同坡度的上下坡技巧教学

4、一对一技术动作

5、指导小环线实战训练

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