掌上文化馆
线上群星讲堂
印度健身舞《飞旋的舞步》
唱吧，跳吧！让我们在阳光明媚的春天里，用欢快的舞蹈，舞出我们的健康和幸福！今天掌上文化馆为大家带来的是印度健身舞《飞旋的舞步》，快乐学习吧！
教师简介：
乔志友，大连市文化馆副研究馆员 。中国舞蹈家协会会员、 辽宁省舞蹈家协会理事、大连舞蹈家协会副主席、大连市文艺志愿者协会理事、大连市文艺评论家协会会员。毕业于沈阳音乐学院舞蹈编导专业、北京舞蹈学院舞蹈学专业、先后荣立部队三等功、中国舞协优秀指导教师、辽宁省服务社会服务基层先进个人、辽宁省优秀文化志愿者、辽宁省群文之星、大连市文艺界十位有影响的人物。
课程简介：
通过舞蹈可以让我们全身得到锻炼。尤其是印度舞蹈中手臂、腰、胯以及腿部等动作不但能起到减肥的效果，同时还可以让形体更加完美！
要点解读：
跳印度舞时背部一定要保持挺直（起到挺拔的效果）
顶胯、摆胯、转胯动作要准确有力（减腹赘肉效果比较好）
手、头、眼、腿、脚随音乐不断变化（锻炼脑部的思维能力）
表情要自然丰富随着音乐的节奏去抒发情感（提高表演水平）
老师提出的注意事项大家记住了吗？现在就让我们点击视频跟随老师一起学起来吧~
