冬天来了，手脚都很冰凉，怎么办？除了穿戴手套、棉鞋，呆在温暖的室内，小编还有一个法子，那就是：
泡！脚！
不明真相的群众：但为什么是泡脚呢？
我们先来看看我们的两只脚丫子有什么内在的乾坤吧！
人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”。
普通的泡脚的功效有：
1、清洁皮肤的作用
2、扩张血管作用
3、降低血液粘稠度
4、缓解肌肉痉挛
5、镇静作用
泡脚可真是全年保健的好方法呀！但如果我们在普通的泡脚方法上再加上一点“佐料”呢？
倒出1公升左右的沸水，使用6-8g的巴马瑶家泡脚粉搅拌5分钟，按个人习惯加入适当的水调到适合的温度，即可享受巴马泡脚汤带来的舒适感受！
泡脚的时间大概在20--30分钟，以全身舒展放松出汗为度。
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