
这个周末,
依旧有精彩赛事陪伴您!


加上7月20日迎战安徽文一,
广西威壮将在自家地盘一连挑战“三徽”!
精彩程度势必让全城沸腾!
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每次威壮球员们
在球场上捕捉转瞬即逝的空档,
在时机成熟的瞬间上篮暴扣,
不仅为球队得分,
也让球迷们热血沸腾。

无技巧不篮球
今天传授7招超实用的篮球进攻技巧,
派上用场,
让迷妹为你尖叫吧!
1一步过人

当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。
对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。
2鱼饵过人

球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。
对应身体技术训练:下肢力量练习,爆发力练习,球性及手感练习。
3梦幻脚步

奥拉朱旺招牌动作,也是其常用招式。
对应身体技术练习:脚步灵活度练习,下肢小力量练习。
4转身三步篮

实用性很强的技巧。假动作,转身突破,转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后。
对应身体技术练习:脚步动作练习,球性和手感练习。
5虚实晃动

当对手紧逼防守,试图断球的时候,一定不要紧张,大胆的利用手感左右晃动,看准机会突破。
对应身体技术练习:球性及手感练习,爆发力练习。
6转身跳投

以力量侧向推进(抗打),后脚位轴心脚,转身,收回重心,后仰跳投。简洁实用的招数。
对应身体技术练习:核心力量练习,基本运球练习,腰腹力量练习,投篮练习。
7虚晃过人


完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度,留给防守队员一个反应时间。

邀你同行,为广西加油,为威壮助威!


2016年NBL联赛全国男子篮球联赛
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(南宁市双拥路36-1号A座23层)
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(南宁市民族大道69-1号新华大酒店1层)
南宁国宾美景养生酒店
(南宁市桃源路63号)
比赛地点:
广西区体育馆(南宁市星光大道3号)
票务电话:13377086111
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PS:网上仅售票,门票和座位得前往比赛地点领取和确认喔~
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