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NBL | 周末火战,不负主场

NBL | 周末火战,不负主场 美丽天下购
2016-07-14
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导读:贴心附上7招非常实用的篮球进攻技巧,点进看看吧~



这个周末,

依旧有精彩赛事陪伴您!


值得一提的是,东部陆军(原南京部队男篮)把主场迁到了宣城,加上主场设在滁州的江淮闪电以及主场设在合肥的安徽文一,安徽省史无前例地出现三支NBL球队。

加上7月20日迎战安徽文一,

广西威壮将在自家地盘一连挑战“三徽”!

精彩程度势必让全城沸腾!

╰(*°▽°*)╯

还不拉至最下方戳“阅读原文”秒购票




每次威壮球员们

在球场上捕捉转瞬即逝的空档,

在时机成熟的瞬间上篮暴扣,

不仅为球队得分,

也让球迷们热血沸腾。




无技巧不篮球

今天传授7招超实用的篮球进攻技巧,

派上用场,

让迷妹为你尖叫吧!


1一步过人


当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度

注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。

对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。



2鱼饵过人



球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。

注意:虚晃动作力道轻,速度放慢,吸引对手有断球欲望,但是不能失去对球的保护。

对应身体技术训练:下肢力量练习,爆发力练习,球性及手感练习。



3梦幻脚步



奥拉朱旺招牌动作,也是其常用招式。

注意:动作是死的人是活的,同学只用学会用轴心脚的转动即可,不用刻意模仿全部脚步动作。

对应身体技术练习:脚步灵活度练习,下肢小力量练习。



4转身三步篮



实用性很强的技巧。假动作,转身突破,转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后。

注意:如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

对应身体技术练习:脚步动作练习,球性和手感练习。



5虚实晃动



当对手紧逼防守,试图断球的时候,一定不要紧张,大胆的利用手感左右晃动,看准机会突破。

注意:在左右晃动的同时不要忽略对球的保护,所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

对应身体技术练习:球性及手感练习,爆发力练习。



6转身跳投



以力量侧向推进(抗打),后脚位轴心脚,转身,收回重心,后仰跳投。简洁实用的招数。

注意:该技巧多为前锋与中锋使用,需要一定的身体对抗才能完美运用。

对应身体技术练习:核心力量练习,基本运球练习,腰腹力量练习,投篮练习。



7虚晃过人


完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度,留给防守队员一个反应时间

 



 邀你同行,为广西加油,为威壮助威!







2016年NBL联赛全国男子篮球联赛

订 票 通 道

线上订票:

广西威壮篮球俱乐部淘宝店

广西电视台【美丽天下购】微信公众号

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广西电视台“美丽天下购”商城

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线下订票:

广西威壮篮球俱乐部

南宁市双拥路36-1号A座23层)

广西电视台电子商务服务中心

(南宁市民族大道69-1号新华大酒店1层)

南宁国宾美景养生酒店

(南宁市桃源路63号)

比赛地点:

广西区体育馆(南宁市星光大道3号)

票务电话:13377086111


现购票赠送威壮吉祥物,先到先得!

PS:网上仅售票,门票和座位得前往比赛地点领取和确认喔~

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*美丽天下购知识产权法律顾问:

广西智库联盟知识产权服务有限公司 周鑫律师



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