人体上共有409个常用穴位,每个穴位有它独特的用处。现在你只要记好这些穴位,遇到疼痛就按一下这些“开关”,你会感觉舒服很多的。
【氧气课堂】于11月25日开讲,每天会为大家精选一个穴位保健,敬请关注哦!
肝俞——清肝明目

肝,肝脏;俞,输注。本穴是肝气转输于后背体表的部位。
【主治】疏肝利胆,理气明目。主治黄疸、肝炎、目视不明、痛经、眩晕、腹泻。
【部位】在背部,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
【快速取穴】肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体,其下缘旁开2横指处即是。
【特效按摩】双手拇指分别按压在双侧肝俞上做旋转运动,由轻到重至不能承受为止,每次10~30分钟,可缓解眼红、眼痛等症状。
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