人体上共有409个常用穴位，每个穴位有它独特的用处。现在你只要记好这些穴位，遇到疼痛就按一下这些“开关”，你会感觉舒服很多的。
【氧气课堂】于11月25日开讲，每天会为大家精选一个穴位保健，敬请关注哦！
委阳——腰背痛按委阳
委，弯曲；阳，阴阳之阳。外属阳，穴在腘窝横纹委中外侧。
【主治】舒筋活络，通利水湿。主治小便淋沥、便秘、腰背部疼痛。
【部位】在膝部腘横纹上，股二头肌腱内侧缘。
【快速取穴】膝盖后面凹陷中央的腘横纹外侧，股二头肌腱内侧即是。
【特效按摩】用大拇指点到委阳上，用力向内揉按，每次左右各1~3分钟。可降血压，治腰背痛、脑后头痛、足跟痛。
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