束骨——推按束骨防感冒

束骨,为第5跖骨小头之古称。穴在第5跖骨小头外下方。
【主治】通经活络,清头明目。主治头痛、目赤、耳聋、痔疮、下肢后侧痛。
【部位】在足背外侧,第5跖趾关节的近端,赤白肉际处。
【快速取穴】沿小趾向上摸,摸到小趾与足部相连接的关节,关节后方皮肤颜色交界处即是。
【特效按摩】用按摩棒按压束骨,每次100下,每天3次,可治疗头痛、项强、目眩等头部疾病。
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氧气氧生圈 束骨——推按束骨防感冒

束骨,为第5跖骨小头之古称。穴在第5跖骨小头外下方。
【主治】通经活络,清头明目。主治头痛、目赤、耳聋、痔疮、下肢后侧痛。
【部位】在足背外侧,第5跖趾关节的近端,赤白肉际处。
【快速取穴】沿小趾向上摸,摸到小趾与足部相连接的关节,关节后方皮肤颜色交界处即是。
【特效按摩】用按摩棒按压束骨,每次100下,每天3次,可治疗头痛、项强、目眩等头部疾病。
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