金脉
过敏性鼻炎
肩周炎
荨麻疹
感冒
酒糟鼻、黑鼻头、
毛孔粗大、皮肤干燥
慢性咽喉炎
便秘
水肿
免疫力低下
容易疲劳
胸闷气短体乏
团队协作—胸式呼吸
金脉课程配合杨淇老师独创的《气道自我疗愈呼吸法之胸式呼吸》。
亲爱的小伙伴们，你知道吗？日常的胸式呼吸我们只展开了肺的1/4，当双肺完全展开，空间有两个足球场那么大哦！所以经常练习胸式呼吸可以让心胸变得更加宽广，心打开了，喜悦之情自然上升，快乐随时get！
通过团队协作练习，把他人当镜子，用呼吸做链接，照见最真实的自己！
金脉特定的呼吸法——胸式呼吸可以运用到企业管理中，培养员工“同命运、共呼吸”的意识，提升团队凝聚力！
坚持实修实证，负责任地对待他人和自己。
每个脉系有对应的体能练习，老师做到了，才能感染学生做到！
21天毕业的氧气宝宝们个个体能都是N o.1！
复训宝宝心得
有1月份三亚毕业的90后美少女佳
有刚刚参加完昆明21天的昆明21天的鑫姐和古瑜伽修行者巴图
有连续跟了老师不下5期的shirely
有时隔一年再回来的复训的氧气泡泡2群的群主紫藤.......
老师的课程每时每刻都在精进，氧气宝宝们本着“第一期修自己，第二期度他人”的理念，实修实证，复训的宝宝统一反馈复训超值，老师每一期的课程都不一样，老宝宝们的心得和大家共享！
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新宝宝心得
01
工作压力大，电脑肩、鼠标手，听听接线员和程序猿上完金脉怎么说？
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瘦拜拜肉福利
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呼吸是瑜伽的灵魂，把呼吸带入体式，每个人都可以飞起来哦！
04
每一个体式，每一次呼吸、每一句氧气语录、都是在教会你——如何成为一个真实的自己，从而爱上自己！
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呼吸困难最主要的原因就是肺部活动空间小，肺部空间的大小与肩关节的开合程度密切相关，开肩、开胸、开心，三步曲层层递进，缺一不可，当肌肉和韧带打开，心才能打开，这是杨淇老师五行经络瑜伽的独特魅力！
氧气心语
金脉收官
课程体式看似简单，外相看，跟其他体位法没有什么不同。
当呼吸法导入，身体回归正位，经络穴位的发力点启动，氧气宝宝们一个个哇哇大叫，“老师，这是内功呀”！“自己的双手可以拎起自己的身体了”。
每个人瞬间脸红，瞬间发热冒汗，手心脚心逼出来的汉就如从水里捞出来一样。
在瑜伽里，没有厉害不厉害，厉害与否，只有不断的修习，一切自然发生，若能把瑜伽中最无私最纯净的一切带到生活中，这才是瑜伽本源的样子！
还是感恩我的氧气宝宝们带着身体来到五行经络瑜伽的课堂，一点点在验证五行经络瑜伽的奇妙！因为所有的一切都是氧气的原创！
Namaste🙏
2018杨淇老师行程表
