看到标题是不是很好奇！竟然还有五行经络瑜伽这回事？
这次就让我们跟随杨淇老师，
一起探寻五行经络瑜伽的奥秘！
快快往下看
五行经络瑜伽是以正位瑜伽为基础，结合五行功法（木火土金水）而生的一套具有一定疗愈功能的瑜伽体系，将中国与印度的古老传承完美的融为一体。
五行经络瑜伽包含体式、气道、冥想、饮食等多重习练结构，在连接瑜伽体式、骨骼、肌肉、脏腑、经络、穴位的基础上，更注重情志的深层觉察与认知，帮助疏导和掌控情绪，从而达到疗愈身体疾病的效果。
正位瑜伽是基础，五行功法打通了瑜伽体式与骨骼，肌肉，脏腑，经络的连接，而气道呼吸法却让身心浑然一体。
正位、改善体态
能够有效调整：
✓腿型（O/X/XO形腿）
✓骨盆（前倾、后倾、前旋、后旋等）
✓肩膀（高低肩、圆肩、扣肩等）
✓脊柱侧弯、强直性脊柱炎
✓腰椎间盘突出
即木脉、火脉、土脉、金脉、水脉
知未病治未病，有效解决：
✓有关心血管的问题（如：三高病症）
✓呼吸系统的问题（如：鼻炎）
✓消化系统问题（如：胃痛、胃炎
✓失眠、脾胃不和、肾虚
✓女性手脚冰凉、痛经等亚健康问题
培养觉知和专注力，改善内循环，提高情绪管理能力
✓调节亚健康状态和各种关系。
✓建立良善的呼吸习惯
杨淇
■五行经络瑜伽的创始人■
■自我疗愈呼吸法之“气道”创始人■
■瑜伽健康饮食推广者■
■瑜伽氧生活实践者及倡导者■
曾多年深度研习不同流派瑜伽体式，与享有盛誉的瑜伽大师频繁连接切磋，深深被古老的瑜伽魅力所震撼。
『普通人群』
♥零基础的朋友；
♥对五行、经络、瑜伽感兴趣并想要了解三者是如何结合的朋友；
♥想要改善气血两虚、手脚冰凉的体质人群；
♥想要提高情绪管理能力，摆脱焦虑、抑郁、狂躁等负面情绪的朋友；
『爱好者』
♥想修复因不当的练习造成伤痛的爱好者
♥想成为优秀瑜伽老师的瑜伽爱好者
『瑜伽老师』
♥想推广“五行经络瑜伽”教学的瑜伽老师
♥想自我精进、增进教学质量、获得广大会员认可的瑜伽老师
五行经络瑜伽的根基—站山
排毒补肾的水脉简介
养肾固本的腹式呼吸
任脉、督脉、肾经、膀胱经
水脉之双腿背部伸展式、下犬式
养肝护胆的木脉简介
养心安神的火脉简介
补充能量的喉呼吸
心经、小肠经、心包经、三焦经
火脉之双臂扭转坐山动态、幻椅式
润肺补气的金脉简介
宽胸理气的胸式呼吸
肺经、大肠经
金脉之金刚跪变体A＋B、蹲式
2018年6月12日-14日
早鸟价：2380元
广东省惠州市惠城区麦地路维也纳酒店二楼
莲心瑜伽
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·小凤：18675257789·
·王静：13680828122·
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