· 曾受邀在清华、北大、三星、百度、滴滴、海尔等多家高校名企，教授瑜伽课程。
· 历时两年，潜心编著《五行经络瑜伽理论教材》，并形成了独特而系统的东方瑜伽教学体系。
· 18年瑜伽教学资深经验，12年纯植物饮食实践经验。至今已影响数十万人通过瑜伽生活方式，获得乐活滋养与身心健康。
有越来越多的研究证据表明：每天冥想15分钟， 将会给你的身体、心灵、精神， 都带来神奇的改变。
人体自身像一个小宇宙，需要身体情感和精神全方位的应照和平衡。
所有的情绪、念头、倾向，它们都是一种表达，通过身体来告知我们信息。
情绪的掌控 、作息的健康、意识的清晰、 当下的专注、生活的和谐 、感恩的流露，都可以通过【练习冥想】和【了解7大脉轮能量】获得。
杨淇老师，“开创中国式瑜伽第一人”，中国瑜伽行业领军导师之一，是“中印国际瑜伽大会”中国唯一的女性获奖者。
她年近半百看上去却像20岁的小姑娘，被瑜伽同仁誉为：瑜伽界的“氧气仙子”。
她将中医，五行，瑜伽，三者的有机结合，深度研习多年后，创立《五行经络瑜伽》——以自己身心为实验本体探索自我疗愈的奥妙。
▲2017年杨淇老师登上
美国纳斯达克大屏
杨淇老师认为瑜伽冥想是一个让身心恢复常态甚至重启生物节律的过程，当我们冥想时，注意力就回到自己的身心；
冥想对体温、血压、心跳、脉搏、脏器节律和脑压、脑温、脑波都有直接的调节作用，更厉害的是调节情绪，使干扰源消除。
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改善睡眠
更容易拥有快乐、耐心、爱心
还有更多身心改变.......
科学家们利用现代科技手段fMRI（功能性磁共振成像）进一步深入理解了冥想状态下的神经机制。
一个从未尝试过冥想的人，初次20分钟冥想大脑中的β波（β波是人的四种基本脑波之一，高级冥想者会产生另外三种脑波）会持续减弱，而β波强度间接指示大脑的信息处理量。
左侧亮起区域是冥想前的β波，图像显示，冥想后大脑的β波强度显著减弱。
而这些倾向都是来自我们的心灵，所有这些倾向性、念头、情绪，都是在用“我”这个工具来表达自己。
如果我们允许这些情绪得到表达，我们身心就能够得到一种平衡。
冥想就是一种非语言的表达。让所有的倾向、情绪表达，但我们不卷入其中。
当我们做冥想静心的时候，我们是允许情绪、倾向的充分表达，当冥想时，我们让所有的爱、情绪、倾向到来，不关掉任何一扇门。
杨淇老师十几年如一日的坚持呼吸冥想和瑜伽练习，将中医经络学和五行学融入自制课程。
其中包括气道智慧呼吸、五行功完整体系、情绪疗愈、生命能量提升、氧气厨房、自在睡眠五大部分。
杨淇老师的冥想课程，通过呼吸，冥想，认知，行为和饮食指导来改变学生的身体心性、人际关系、思维方式等方方面面。
独有的中国式瑜伽冥想 —— 通过脉轮对应人体经络，可藉由调身、调心、调气等方式，从中调节人体生理机能，推动心灵气质的不断升华，使人达到生理与心理的高度净化。
【杨淇——东方瑜伽脉轮冥想】打通脉轮能量，修复身心。
脉轮是人体的生命之钥，沟通着物质和灵性，是生命力的核心。
人体脊柱上分布着七个能量漩涡，就是人体的生命中枢。
脉轮的能量，与我们生命的一切息息相关，它的苏醒，就如打开一扇门，你将发现，内在隐藏已久的生命宝藏。
脉轮一词出自古印度中的梵文，英文Chakra，直译的意思是轮子，即是能量点，轮子代表了天体的秩序和平衡。
七脉轮产生阻塞、不足或过剩等状况，压力、忧郁、悲伤及愤怒等负面情绪都会促成脉轮闸口关闭，长期累积将导致身体出现与之对应的病症。
因此，当身体出现症状时，就要通过——与脉轮相应的冥想来打开受阻脉轮，完成身心修复。
人体上脉轮并非实质存在的器官，而是指全身气场的能量汇聚点（能量中心）。
所谓能量的中心，即是气能、学管、神经丛聚集的地方。
它是人的生命能控制中心，直接控制着生理、心灵和灵性三个层面。
所在位置与脊椎平行，由上而下依序排列，正好对应身体七个主要内分泌腺体(荷尔蒙)和神经丛，负责维持特定器官的能量健康，可调整在能量系统中来来去去的能量。
从宇宙或地球磁场吸取能量，这些能量经由脉轮进入能量体的经脉，再进入肉体的神经系统，然后进入内分泌系统，最后进入血液，经人体新陈代谢后分配到全身，滋养我们的肉体和能量体。
长期饮食不规律，伏案工作时间长，工作压力、家庭压力、过渡使用电子产品，造成身体“油腻”。
例如色斑、鼻敏感、肠胃炎、中风、心脏病、抑郁、狂躁、经痛、性上瘾和性功能衰退等等，这些常见问题有可能就是脉轮失衡发出的警告。
能量从底至上以螺旋型态连接七个脉轮，当其中一个脉轮出现问题时，就会影响附近的脉轮。
换言之，当脉轮充满负面能量时，就有机会扩散到全身。及时清理脉轮的负能量，就会更容易处理家庭生活工作诸事顺利。
而脉轮冥想，不仅可以由内至外提升能量，赶走亚健康；更可以帮助我们减脂塑形，重回自信，绽放阳光灿烂。
因此，了解脉轮就和了解自己一样，能让你的人生更如意。
我们每个人身上都有7个开关（七个脉轮），由下往上分别是：海底轮、生殖轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。分别发出“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”七种光频的能量。
那么，脉轮跟我们的生活、工作、事业、家庭有什么样的关系呢？
我们将七个脉轮比喻成七盏灯，人体的7个开关，讲解七脉轮的位置，穴位，颜色，形状，手印，脉轮语言，脉轮声音，脉轮能量表达等理论知识。
生存、健康、物质、安全、财富、攻击力、劳动力、行动力……
性、关系、情绪、感受、感觉、享受、欲望、亲密、欲求……
无条件的爱、爱与接受，接纳、接受力、允许、包容、悲伤、痛苦，关系
表达、沟通、创造力、信念的仓库、阀门、信念 仓库、阀门、信念
绝大部分人每天都会洗脸、刷牙、洗澡……从头到脚清洁身体。
但鲜少有人经常清洁自己的能量和心灵，日常生活中，各种人、事、物、让我们疲惫不堪或者身心沉重是时候来一场彻底的净化了。
压力过大，身体透支，你时常失眠、脱发、精神抑郁、焦虑...... “拼命往前跑”是现代大多数为生活奋斗的人的真实写照。
这时，你需要停下来， 放松，呼吸，冥想，让自己重启。
七个脉轮所对应着七个不同的身体，它们就像一层层的能量圈，在外面包围着我们的身体。
【东方瑜伽脉轮冥想】帮助我们在每一个生命的向度都能够保持敞开和流动，我们就会变成一个“全然”的人。
脉轮冥想净化过后的身心，自己感觉身心轻盈，更加平衡愉悦，也会让别人感觉到明亮清爽，招来和谐的人际关系和好运。
可体验到身体健康、灵感好、体力好、脑中思路清晰澄澈，自爱爱人，了解自己人生之路，有如天助般心想事成的美妙感受。
杨淇老师的疗愈冥想已经不再是冥想的本身，而是一种新型健康的生活方式。
十几年来世界各地学员自我疗愈的案例不胜枚举。杨淇老师的瑜伽总是能让学员感受到实质性的蜕变。
她的冥想和唱诵直抵内心灵魂深处，让习练者感受前所未有的冲击和震撼。
杨淇独创呼吸法气道，让睡眠更有质量更容易积蓄能量，帮助习练者解决失眠问题。
她将学员的力量交回到他们自己的手中，帮助每一位学员学习自我成⻓，学会凭借自己的力量去面对生命情境中的困难、冲突、矛盾与挑战。
无数学生在自我成⻓的过程中，变成了自己的内在导师，也走上了瑜伽教学之路，将瑜伽疗愈推广使更广泛的人群受益。
都市快节奏的生活，高强度的工作压力，高不可攀的房价，微妙敏感的人际关系，需要赡养的老人，需要培养的孩子……
东方瑜伽脉轮冥想，帮你透过身体，觉知内在，激发能量、释放压力，给心灵来一场深度疗愈“spa”。
不限时间、不限地点、不限次数、不需要专业辅具及器械，不限年龄、不限性别、不需花费太多时间。
一般而言，一个身心都健康的人，一定是一个能量敞开且自由流动的人；
相反，一个身心不健康的人，他的能量往往是被卡住或锁死的。
被卡主和锁死的能量，往往跟我们所受的教育、职责、控制、拒绝、挫伤和伤害有关。
长此以往，使我们原本活泼的、自由的、纯真的生命能一次次的受挫和打压，进而造成能量的封存。
线下一节瑜伽名师课程，上千甚至上万，价格如此昂贵…
墨尔大学为了帮助大家可以激活脉轮，敞开能量，平衡心灵…
邀请中国瑜伽第一人——杨淇老师带领大家学习《东方瑜伽冥想》，氧气与呼吸连接、与身体连接、与心灵连接。
探寻我们的灵魂深处，感受脉轮瑜伽冥想带给我们的神奇能量，你会发现一条通向解脱的道路：自己通向自由的大门。
《 东 方 瑜 伽 冥 想 》 14 天 线 上 营
