蜕变 | 与五行经络瑜伽相遇的21天

让所遇之人都能成为更好的自己

精修营21天前后对比照大集锦

第一天合照

第二十一天合照

精修营的每一个学员，都能在这里找到你的变化

第1天和第21天，从身到心的蜕变

抑郁症，月经不调，满脸粉刺，手脚冰凉

面色晦暗，不会出汗，骨盆前倾

脊柱侧弯，假髋，高低肩，富贵包，腰粗

统统都消失了！ 

 预知详情，请往下看👇 

赵选娥

     选娥来自云南普洱，是一名专业的瑜伽老师，在当地拥有很多粉丝，也是一名小孩刚出生1年多的宝妈。两年前慕名已久报名后因为怀孕而搁置，两年后终于如愿来到氧气老师21天精修营。

正面对比照

选娥刚来的时候脸上呈现着初为宝妈的压抑情绪以及对身材变形肌肉无力的困扰，21天中在每一次疗愈课程中不断地清理，现在的选娥已经恢复成阳光少女，腹部的赘肉也消失不见啦！

背面对比照

21天后完全恢复少女背，身姿挺拔，下垂的妈妈臀上提成小翘臀，视觉上拉长双腿。

孙建华

       来自河北保定的建华姐，47岁，腰间盘膨出15年，胸口怕冷，身体湿气非常严重，此次上课期间减重整整10斤，成为本次精修营的减重冠军

正面对比照

每天上课都是以汗洗脸，大量的排毒排湿让整个人身体变得通透，比刚来时显得年轻很多，惊奇的是，整个腹部变得平坦，赘肉完全没有了！

侧面对比照

背面对比照

腹背部肌肉的建立修复了腰间盘膨出，臀线上移，臀肌饱满，美丽的背部和21天前迥然不同。

张琳

     知名集团顾问，接触身心灵疗愈长达8年，在某教培中心上了一个月课程没有改变，和杨淇老师面对面交流后决定来到精修营。

正面对比照

21天后精神状态特别好，整个颈部线条向上拉长，不再耸肩。

侧面对比照

刚来时张琳有明显的骨盆前倾，21天后骨盆恢复正位，整个腰腹部变得紧实。

背面对比照

21天前假髋严重，双肩内扣，背部给人感觉虎背熊腰。21天后假髋大幅度修复，肩膀完全展开，恢复少女背。

徐金玲

     金玲来自广东深圳，学习过哈他教培，想要成为一个可以帮助自己帮助他人的瑜伽老师，在21天中体重下降9.8斤，减去脂肪4.6斤，荣获本次21天精修营减脂冠军

正面对比照

侧面对比照

背面对比照

对比21天前，金玲的肩部，背部，腹部，腿部的多余赘肉全都消失，全身肌肉变得紧实，整体小了一个码！

张庆英

     “让很多60后的生活也可以像年轻人一样过的有趣且有意义”

这是来自贵州的明星肚皮舞老师庆英姐退休之后的梦想。她想成为五行经络瑜伽的传播者，教授健康的生活方式，传达积极的生活态度。

正面对比照

由于常年跳肚皮舞，庆英姐有严重的肋骨外翻，21天后肋骨回归正位，整个腹部也变得平坦。

背面对比照

21前和很多同龄人一样有着厚厚的肩膀，白色瑜伽服有多处勒痕，21天后瑜伽服刚刚好，整个上半身缩小了一大圈！

还有很多很多

她们，有90后，80后，70后，也有60后

一颗渴望改变的心，

让精修营的每一位都经历一次蜕变

让我们走进精修营21天的生活

感受他们的蜕变之旅

 21天素食养生餐

印度素食餐厅保持食物的原汁原味，均衡的营养搭配，开启舌尖上的回归之旅，满足学员对美食与健康均不可辜负的诉求，建立正确的蔬食观。

 五行功练习

五行经络瑜伽之木，火，土，金，水启动经络的能量融合体式激发身体的自我疗愈机制，排湿气排毒，调理身体的十四正经。

 气道之智慧呼吸

呼吸就是生命，息长则命长，现在亚健康人群基本处于浅呼吸的状态，智慧呼吸课让每一个人更深地进入自己的身体，更精微地感受身与心的连接。

 情绪疗愈 

五情志对应疗法，每个课系对应的体位法和呼吸法结合，排出体内堆积的情绪，平和喜乐，达到疗愈病症的疗效。

 特色冥想课程 

曼陀罗的神奇在于，一开始我们并不知道自己要画什么，但是最后我们却把潜意识的自己画出来了，很多学员通过绘画解读找到了影响自己生活的根本原因，并且疗愈修复了隐藏的创伤，在了解自己的脉轮能量后去创造更高的价值。

烛光冥想

生命中有无数个21天

但蜕变的机会可能只有一次

感受一种新的生活方式

迎接一场五行经络瑜伽的洗礼

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