五行经络瑜伽，传播健康传导爱
传承中国文化，传递正念生活
课程导师简介
欢迎关注五行经络瑜伽创始人杨淇老师视频号，会有更多老师个人动态以及课程资讯喔！
什么是五行经络瑜伽
五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派。
创始人杨淇，融合中医经络学、五行文化和印度瑜伽体式，启动人体十四正经的能量，调理人体五脏六腑功能，旨在营阴阳行气血，疏通情志，知未病而治未病。
五行经络瑜伽以瑜伽体式与骨骼、肌肉，脏腑，穴位的连接，疏通经络，调理气血。
以治愈，康复，深度矫正，核心塑型为焦点，从身体感知出发疗愈身心、改善心智，是一个强身健体并极具疗愈功能的瑜伽体系。
21天精修营课程简介
“五行经络瑜伽是把中国的经络学完全的融入到瑜伽的体位法当中，在此基础上我开创了五行经络瑜伽21天生命能量精修营，是从身体开始，走到内心的生命营，也是从瑜伽垫子走到生活中的生命营。
-五行经络瑜伽创始人杨淇
杨淇老师创立初衷，是希望能将自己受益的瑜伽生活方式分享给更多的国人，让大家能够从身体、心灵以及饮食上感悟正念生活。
21天课程五大板块
“在14年到15年期间，我又重新调整了课程体系，从三大板块调整到了目前的五大板块，分别是气道智慧呼吸法、正位瑜伽、五行功、情志疗愈、氧气厨房。”
1.气道·智慧呼吸法
（呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等）
气道呼吸智慧呼吸法的练习就是以每个人自己的气来灸穴，同时以气养气。
2.正位瑜伽
（垫子上和生活中）
正位不仅代表着身体的正位，更代表着生活角色的正位，也不仅仅是在垫子上的正位，还有在生活当中坐卧行走自己体态的正位。
3.五行功
（五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等）
木、火、土、金、水有完整的一套体位法，木生长肝胆，火生长小肠经、三焦经等，土启动脾胃经，金来启动肺经和大肠经，水来启动肾经和膀胱经。这些看似练的是体位，实则疏通的是脏腑。
4.情绪疗愈
（冥想、唱诵、正念练习等）
正念游戏、touch yoga、冥想、唱颂等，这些法门更多的是让大家能够觉察自己生活当中的角色，随时随地让学生透过每个法门到自己角色的变换，同时获得真正的了悟，挖掘自己内在本身具有的。
5.氧气厨房
（氧气五行悦汁、氧气疏食等）
21天课程具体内容
（具体课程内容以报名后公布的为准，每一期都会有杨淇老师最新内容）
常常有很多咨询报名的同学问：“具体的课程内容是什么？”
答：其实，杨淇五行经络瑜伽21天全封闭式精修营每一期都会有新的内容加入，因为杨淇老师是一位实修实证的老师，不上课的时间都是在自我修炼。所以，每一期的课程内容一定是有更新的，一位上了九期精修营的同学说：“老师，你怎么那么会玩
，每一期都不一样。“
问：那八月份的21天精修营会有哪些课程内容呢？能不能提前了解。
答：21天精修营是围绕五大板块系统开展，这是核心。当然，八月份这期还会有新的内容加入，例如从未有过的集体户外游、音乐会等。大家可以详细看下方的介绍，通过21天精修营可以学习什么知识。
21天详细内容
一.【气道智慧呼吸】
--正确的瑜伽练习是从呼吸练习开始，而不是先从体位法开始。
1. 五大经典呼吸法（水呼吸、金呼吸、喉呼吸、清理经络调理、圣光调息）
2. 呼吸与体式的融合。相同的呼吸进入不同的体位法。
3. 功能性呼吸法（左右清肺呼吸法、坎离呼吸法、声振五脏疗愈呼吸法等）
4.一分钟智慧呼吸法测试、身体含氧量测试。
▲图为老师发表的与悦食生汁相关文章
八月份21天特色课程
2. 户外出游-四川绵阳仙海湖
3.梵呗·湖上心灵音乐会
往期21天学员心得
【时间】 2021.08.01——2021.08.21
【时长】21天全封闭
【地点】四川绵阳·心宅
【费用】原价39800元，包括课程期间食宿费用。一旦报名成功不予退费，名额可自行转让。7.15号之后确定不参与课程，需承担21天住宿费用！
【温馨提示】小班教学，名额有限，全程素食，杨淇老师全程陪伴，这是一场从身体到心灵蜕变的瑜伽之旅， 只需要你带上一颗瑜伽的心❤️
【课程礼包】全额付款参加课程学员赠送（不包含复训生）
1. 两套瑜伽服（一套五行经络瑜伽定制瑜伽服、一套白色瑜伽服）
2. 个人定制顶级alo瑜伽垫
3. 一个专属杨老师同款腰包
4. 笔记本、笔、瑜伽垫、瑜伽砖、毛巾、定制帆布袋、眼罩、香薰蜡烛等
课程适合人群
附上本期住宿环境：
-四川绵阳·心宅
