让所遇之人都能成为更好的自己
个人
简介
· 五行经络瑜伽创始人
· 智慧呼吸——【气道】创始人
· 五行能量流创始人
· 五行悦汁自然疗法开创者
· 心理咨询疗愈师
· 被誉为“中国式瑜伽第一人”
· 领先荣登美国纳斯达克大屏的瑜伽名师
· 中印瑜伽大会·荣誉导师（中国唯一获奖女导师）
· 一带一路国际瑜伽大会·特邀导师
· 曾受邀在清华、北大、三星、百度、滴滴、海尔等多家高校名企，教授瑜伽课程。
· 历时两年，潜心编著《五行经络瑜伽理论教材》，并形成了独特而系统的东方瑜伽教学体系
· 18年瑜伽教学资深经验，12年纯植物饮食实践经验。至今已影响数十万人通过瑜伽生活方式，获得乐活滋养与身心健康。
名师
荣誉
1. 达沃斯经济论坛巨幕展
2017年，杨淇老师的海报出现在美国纽约华尔街达沃斯经济论坛的巨幕荧屏上，时长约10秒。
2. 亚太瑜伽推广委员会副主席
2021年，五行经络瑜伽创始人杨淇老师受聘担任 “亚太体育联合会总会瑜伽推广委员会副主席”。
3. 全国瑜伽推广大使奖-创新推动奖
2020-2021年度，杨淇老师荣获“全国瑜伽推广大使奖-创新推动奖”。
4. CHINA FIT｜行业杰出贡献奖
2021年六月，杨淇老师受邀参加在北京国家会议中心举办的CHINA FIT中国大会，并且容获“行业杰出贡献奖”。
5. 中印瑜伽大会·荣誉导师（中国唯一获奖女导师）
▲昆明市副市长赵学农为本次瑜伽大会荣誉导师颁奖，分别是斯里尼瓦森先生、汪黎明先生、普尔妮玛女士、杨淇女士、迷罗先生、闻风先生、Purya Naik Muruli Naik先生
6. 氧气悦汁自然疗法开创者
杨淇老师独创“氧气悦汁”，通过改变食物的烹调方式从而提升人体健康指数，对于糖尿病、高血压、便秘等现代常见病症有治愈作用。
从2017年1月15号，杨淇老师成立“悦汁一群”到2021年已经成立近10个“氧气悦汁公益群”。除此以外，杨淇老师与多个知名平台开展线上“氧气悦汁”、“氧气轻断食”等课程，近万个家庭因悦汁受益！
7. 蓝莓公益
2017年，接触到世界罕见病―“淋巴管肌瘤病”这个病友团体，这个病友又被称为“蓝梅姐妹”，杨淇老师发愿成为“蓝梅姐妹”终身志愿者，并不定期给她们讲有关于呼吸的公开课，也在工作室接收“蓝梅姐妹的咨询！
8. 第四届【瑜伽之爱】
2018年，杨淇老师荣获“卓越培训师奖“”、“公益大使奖”、“教练之家讲师奖”。
9. 成立个人氧气爱心基金
2016年底—-至今，杨淇老师公益讲课所得资金，成立个人“氧气爱心基金”资助四川康定塔公的孤儿，送去衣物、教学物资，搭建草原上的图书馆，初次以外，与社会爱心人士建立助学资金，帮助20余位藏区孩子一年的学费。
10. 心灵的微光大使
受“一带一路”国际瑜伽大会邀请，成为“心灵的微光大使”，出席8月17号—8月19号中国国际文化交流中心主办的“圆桌研讨”，主题是：【瑜伽对于心理亚健康的预防和治疗】，为培养心理健康的话题发声。
五行经络瑜伽
杨淇老师出生于中医世家，毕业于浙大中文系，辅修心理学和中国传统文化，十多年前瑜伽游学马来西亚长达2年，在深入跟随多位瑜伽大师学习，深度研习多流派瑜伽后，结合中国中医文化和中国传统文化，创立了“中国式瑜伽”--【五行经络瑜伽】。
【五行经络瑜伽】是中国式瑜伽的独特流派。
融合中医经络学、五行文化和印度瑜伽体式，启动人体十四正经的能量，调理人体五脏六腑功能，旨在营阴阳行气血，疏通情志，知未病而治未病。
【五行经络瑜伽】以瑜伽体式与骨骼、肌肉，脏腑，穴位的连接，疏通经络，调理气血。以治愈，康复，深度矫正，核心塑型为焦点，从身体感知出发疗愈身心、改善心智，是一个强身健体并极具疗愈功能的瑜伽体系。
01
21天全封闭式生命能量精修营
（全国独家课程）
02
三天两夜工作坊
03
线上课程
0
线上公益直播课
（每月不定期举行）
每年，杨淇老师会在全国各地巡讲【三天两夜工作坊】，目前已经走过北京、上海、惠州、广西、昆明、广州、深圳、杭州、青岛、湖南、新疆等著名城市，有上万人参加过老师的《五行经络瑜伽》三天两夜工作坊并受益匪浅。
除此以外，杨淇老师独家课程-【21天全封闭式生命能量精修营】目前已经开设24期，每期约30人，每一期都会挑选在全国各地风景优美且环境静谧之处举行。21天与杨淇老师同吃同住，全方面改善身体亚健康、情绪亚健康以及养成良好的瑜伽生活方式。
五行经络瑜伽线上课程已经从【五行体式课】、【氧气健康生活方式课程】丰富为【气道智慧呼吸法课程】、【21天正念冥想课程】、【氧气轻断食课程】等，以上课程均可在【随心瑜】线上学习平台购买。线上课程好评率超高，超万人购买学习，杨淇老师成为平台“最具人气导师”。
（下图为杨淇老师线上课程）
购买步骤如下：
微信搜索【随心瑜名师堂】-点击【名师堂】-点击【名师在线课堂】-进入首页搜索【杨淇】即可出现所有课程
若有疑问，可以联系杨淇老师助理
学员评价
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课程
简介
1.正位瑜伽
（垫子上和生活中）
2.五行功
（五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等）
3.气道·智慧呼吸法
（呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等）
4.情绪疗愈
（冥想、唱诵、正念练习等）
5.氧气厨房
（氧气悦汁、氧气疏食等）
｜正位瑜伽｜
正位瑜伽通过循序渐进的练习，由肌肉觉知启动，调整骨骼正位，从物理层面来调理身体的相对正位，疗愈目前亚健康状态人群中出现的O形腿、X形腿、骨盆前倾和后倾、翼状肩胛、脊柱侧弯、突出、强直等。
真实案例：腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎，翼状肩胛、胸椎侧弯得到疗愈等。
｜五行功｜
五行功分为木、火、土、金、水，依据中国古代五行文化和中医经络文化，主要通过瑜伽体位法的渗透进入身体，细微的调理十二正经和任督二脉的经络能量。由于十二正经有直接对应的脏腑，从而启动十二正经的阴阳平衡能量就能调理内在直接络属的脏腑，其次五情志对应疗法，让每一个课系对应的呼吸法和体位法结合，排出体内堆积的负面情绪，平和喜乐！从而达到辅助疗愈病症的效果。
真实案例：痛经、子宫肌瘤、原发性癫痫、三高患者、假绝经等。
｜气道｜
-正确的瑜伽练习是从呼吸练习开始，
而不是先从体位法开始。
气道从字面上理解是呼吸的法门，而从深入理解则为呼吸就是生命。现在亚健康状态的人群基本处于浅呼吸状态，气道有完整的20个课时，从“呼吸的本源、呼吸的位置、呼吸系统、呼吸的生活化.......让一个人更深的去深入自己的身体，启动重要的呼吸肌和内腹壁，让练习的人可以更精微的感受身和心的链接，激发正念觉知！
真实案例：世界罕见病患者“淋巴管肌瘤病”病人通过练习，血氧增加。抑郁症、焦躁症，多动症等。
｜情绪疗愈｜
【情绪疗愈--生命能量提升】
1.【Touch D yoga】全新的心智模式练习，自我探索身体的奥秘和心理成长。
2.【养生瑜伽】提升生命能量，包含懒人瑜伽、双人瑜伽。
3.《瑜伽唱诵及冥想引导》：三步自觉冥想、烛光冥想、七脉轮冥想、移动的冥想、曼陀罗冥想、颂钵冥想）。
4. 【自在睡眠】。通过十二正经流注身体的时间养生养成规律的作息习惯，颂钵课程助力自在睡眠，恢复精力和体力，达到美容养颜的效果，有效延缓衰老促进长寿。
｜氧气厨房｜
氧气厨房结合中医理论五色入五脏，让五行能量平衡走进每一个人的家庭，知晓身心和大自然的联系，和谐家庭成员的关系。氧气营养蔬食和“悦食生汁”，卡玛瑜伽精神落实于中，无形养成健康的生活方式和思维模式，学会付出爱和接受爱。
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