01
人间世最大的快乐
莫过于旁边的人让你舒服
我今年70岁，我的师父50岁，我是师父大弟子。她是很多人心中的女神，但是她是我们师姐妹的亲人也是众多瑜伽人的氧气姐姐。不仅仅在专业上，在生活中更是。叶圣陶先生说：身正为师，德高为范，师父就是叶先生笔下的师。
下面介绍我的师父杨淇：
五行经络瑜伽创始人
智慧呼吸一《气道》创始人
五行能量流创始人
北京大学堂特聘老师
被誉为中国式瑜伽第一人
“一带一路”国际瑜伽大会特聘导师
人们总会结合生活中的状态说:上天为你关闭了一扇门，就会为你开启一扇窗，每个人的生活也会随着环境，人物，内心的变化，而改变着。
我是因为产后的风湿，得了坐骨神经痛，在我55岁退休后，越发地加重，直到选择了瑜伽并有些许的改善，同时因为也从事瑜伽教学了，没想到在这个年龄，做起了瑜伽老师。
在2017年前，我为了更好的充实自己，不停的外出学习专业，努力的上好每一节瑜伽课，可是总觉得还有许多的未知没有解决，无论我自己的身体上，还是我的课程的内容上，都出现了瓶颈，坐骨神经痛依然时不时地疼痛难忍，上课也是越上越没有意思，会员们也是来上完课就匆匆忙忙走了。我想，这可能也是很多瑜伽老师的经历吧。
我甚至想:我已经66岁了，不行就放弃做瑜伽老师吧！
可就在2017年6月，我因爬山跌倒，造成了左手肘关节挠骨小头粉碎性骨折和鹰嘴严重脱位的伤痛而住进了医院，心情那个焦虑呀！我做瑜伽老师十几年了，怎么还会出现这样的意外呢？我百思不得其解！在一周之后鹰嘴归位消肿之后，我拒绝了医生让我做手术的强烈要求，回到馆里，继续教我的瑜伽了。
由于无知和伤痛总是习惯单手练习，教授瑜伽，身体出现了严重的不平衡，此时的焦虑感更强烈了。由于有伤，又不能外出学习了。
可就在此时，我在线上发现杨淇老师的《气道•智慧呼吸》课程，跟着练起来，感觉很适合我，就迫不及待地跟杨淇老师取得了联系，说明了我的现状，杨淇老师当时就给了我精准和细致的指导，让我很感动，同时也感受到老师对学生的爱。
就在9月份参加了杨淇老师在北京的三天五行经络瑜伽工作坊，从五行经络瑜伽的角度，给了我及时的纠正和怎么样去调理身体的正位，我又满怀兴奋地将五行经络瑜伽带给我的会员。
我和我的会员都在练习五行经络瑜伽中一天天地改善着。
找到了目标，为了更好的充实自己，我在2018年初就参加了《21天五行经络瑜伽生命能量修营》。在这21天里和老师同练习，同住宿，同吃饭，把五行经络瑜伽融入到了生活中，让我有了更大的收获，瑜伽是生活绝不是一句虚言。而更让我惊喜的收获是，折磨我近40年的坐骨神经痛得以疗愈，我每天早上晚上已经不受坐骨神经痛的困扰，做体式也是轻松而自由，“经络通则百病不生”，是真的，不药而愈不是奇迹也是现实发生了，让我彻彻底底的服了。
而我的手肘关节也在慢慢的恢复中，左右平衡在慢慢调整中，一切都在自然修复中，没有特殊手法，没有依靠外在器械，老师就是在课堂上强而有力的专业和发自内心的爱，让一切好转温暖的发生。
之后的四年中，我全情投入到五行经络瑜伽的学习和教学中，今年初又有幸成为杨淇师父的大弟子。在师父勤耕不止，倾情教授之下，我越发感觉到中国的五行文化和国粹中医博大精深，让我的坐骨神经痛和肘关节不药而愈。
同时我的会员也在持续的练习中得到了自己想要的状态:
其中有三人因甲状腺术后身体虚弱得以改善，还坚持工作在岗位上，有一位还做了瑜伽老师；
有一位肾病综合征恢复了正常工作；
有多位年轻会员受乳脉结节和经前期疼痛的折磨得以改善；
有多位膝关节，颈椎病以及骶髂关节的问题得以疗愈；
还有多位更年期综合征都在不知不觉中自我疗愈；
有更多的人通过五行经络瑜伽，从自我封闭的状态中走出来，融入了日常生活，变得会笑了！
所有参与练习的五行经络瑜伽年龄偏大的会员，因此也跟同龄人拉开了距离，变得年轻漂亮了！我从此也和杨淇师父结下了这一辈子的情缘！
记录一下幸福时刻：
我很荣幸能在随心瑜的线上平台上和师父同框授课！
02
五行经络瑜伽的意义是什么？
它融合了中医经络学，五行文化和印度的瑜伽体式，启动人体的14条正经的能量，与瑜伽体式和骨骼，肌肉，内脏，穴位的连接，疏通经络，调理气血，已治愈，康复，深度矫正，核心塑形为焦点，从身体的感知力出发，启动主驱动力，疗愈身心，改善心智，是一个强身健体极具疗愈功能的瑜伽体系，值得我去深入地学习和练习。
它使我在70岁的年龄，还能保持如此好的生命状态，做着自己喜欢的事儿，五行经络瑜伽线上线下课的授课老师，让更多的人通过集东方智慧和传统中医学，特别适合中国人自己的瑜伽而改变，变得像我一样乐活。
在现实生活中人们都会有不同程度承担着工作的压力，生活的琐碎，时不时会让我们感觉到焦虑，痛苦，恐惧和愤怒而这些都会影响到我们的情绪，而大部分疾病来源于情绪，而五行经络瑜伽会让我们不良情绪在起始时给消除掉。
五行经络瑜伽的五大板块教会我们:
不仅仅在瑜伽中正位，还要融入日常生活中，了解自己。
你想有快乐健康的生活吗？就来找我吧，我在这里等你！
下面是大姐微信，大家可以加她哦！
