Let’s Yoga 跟杨淇老师一起瑜伽一起微笑

       Let‘s Yoga从一月一号在视频号开始免费直播，全国各地乃至国外的小伙伴都加入了五行经络瑜伽的“跟杨淇老师一起瑜伽”的课程，在此有感动和感恩！

       每一次课程都会有百人在我们小鹅通上打卡，每一天有空我都会认真去看每一位的练习心得和对她的生活有所改善的心得，而来改善每一周的3.4个小时的课程。

       写心得其实是我们每一个人在瑜伽练习的门外开始迈入了内化转化的大门，瑜伽的修炼无非是向内看见自己的过程，而我们开始在习练后开始内化，发现自己每天一小时的时间已经在起起伏伏的生活中，逐渐升起觉擦之智，有一天蓦然回首，哦，原来一切不过如此，我不知不觉做到了以前一直做不到的自己，我依然平凡，可是此刻我发现这个平凡的我跟以前有不一样所在，就是日复一日在Let‘s Yoga课程中练习和在自己的心得中发现我们，内心没有冲突，和他人没有冲突、那我们为这个世界的和平也在奉献自己的智慧！

此刻，感谢有你们！