很多人说“自己”时，常常指的是他们的身体。换言之，他们觉得自己就是这个身体，这个身体就是他们自己。但他们所不知道的是，在显微镜下看，人是一个能量场，即使一个人保持身体静止不动，他的能量场依然在流动。
你可能要问了，是什么在流动？
正是你随时随地都在产生的想法和感觉，或者说思想和情绪。
这就很好解释了，为什么靠近有些人我们会感觉温暖，即使他们什么都没说什么都没做。因为他们有很温柔的想法，且有充满爱的情感，造就了他们温暖的磁场，这与他们的高矮胖瘦无关，我们感受到的绝不仅仅是一个躯壳，而是在这躯壳之内无法被忽视的能量场。
既然我们是一个能量场，那么很显然我们以什么样的频率振动，就显得尤为重要了。低频振动会使我们的生命走向衰败，高频振动则使我们的生命焕发活力。
知名医生、精神病学专家大卫·霍金斯（David R. Hawkins），从科学的角度论证了一个人的振动频率，由他们的情绪所决定，而他们的身体状况，又由他们的振动频率导致。简而言之，情绪决定了一个人健康与否。大众口中的“心态好身体好”，就是这套科学理论的俗话版吧。
根据霍金斯能量级表，振动频率在200以下的情绪，为负面情绪。这些情绪会削弱人身体的机能，使人容易生病，长此以往注定要染上顽疾。相反，振动频率在200以上的情绪，则会坚固我们的身体，人处于能量级越高的情绪中，身体就会越健康，越年轻有活力。
由此可见，冻龄是存在的，逆生长也不是不可能的，而真正的办法是透过改变自身的振动频率，亦即改变自己的思想和情绪。毕竟，不管你用什么护肤品，吃什么营养品，打什么冻龄针，这些东西本身并不能一劳永逸地改变你的振动频率。
不过话说回来，在做这些事的时候，你所获得的快乐、喜悦和自信，若能使你的能量级提升到200以上一段时间，也未尝不是好事。所以大可不必立刻放下其他使我们心感喜悦、心生自信的途径，一时200以上，总好过一直200以下。
情绪总要逐步改变，能量也需慢慢提升。下次你感到心情不快或是身体不适时，回来看看这张能量级表，找找自己落到哪里去了，愿它常常提醒你：停止伤害自己。
