一个人人想瘦的时代，减肥自是热门话题。
而科技大佬、世界首富马斯克也曾加入这场话题讨论。
前有马斯克透露通过 “节食 + 司美格鲁肽” 一个月减重 18 斤，让司美格鲁肽火出圈；
后到 2024 年底，马斯克又在社交平台宣布自己转用替尔泊肽，还表示其副作用更少、效果更好，这又让替尔泊肽成为众人瞩目的焦点。
那这个连马斯克都 “爱不释手” 的替尔泊肽，到底是何方神圣？你又是否能用呢？今天咱们就来好好唠唠。
替尔泊肽
凭啥能让马斯克 “移情别恋”？
司美格鲁肽大家已经比较熟悉了，作为 GLP - 1 受体激动剂，它通过延缓胃排空、抑制食欲来减少进食量，从而达到减重的目的。
但替尔泊肽可就更厉害了，它是全球首个 GLP - 1 / GIP 双受体激动剂 。
这意味着什么呢？
打个比方，如果司美格鲁肽是“单核处理器”，那替尔泊肽就是“双核处理器”，不仅能像司美格鲁肽一样抑制食欲，还能通过激活 GIP 受体增强脂肪代谢，减少异位脂肪沉积。从多个维度提升减重效率 。
这独特的 “双保险” 机制，或许就是让马斯克心动的原因之一。
替尔泊肽的效果
真有传说中那么神？
咱们光听马斯克说可不行，还得看科学数据。
在 SURMOUNT - 5 头对头试验中，替尔泊肽和司美格鲁肽正面交锋[1]。
<图源：NEJM>
这场 “大战” 持续了 72 周，涉及 751 名受试者。最终结果显示，替尔泊肽组的平均减重幅度高达 20.2%，而司美格鲁肽组为 13.7%，替尔泊肽组比司美格鲁肽组多出约 47% 。
换算成体重，替尔泊肽组平均减重 22.8 公斤，司美格鲁肽组平均减重 15.0 公斤 。这差距，简直一目了然！
而且，替尔泊肽在腰围缩减方面也表现出色，平均减少 18.4cm，司美格鲁肽组平均减少 13.0 cm 。
除了减重，在降糖、心血管健康、睡眠呼吸暂停等方面，替尔泊肽也展现出了更积极的改善效果。这么一看，替尔泊肽的效果确实相当能打。
替尔泊肽，到底谁能用？
看到替尔泊肽如此优秀的表现，估计不少朋友已经跃跃欲试了。
不过，不是所有人都适合用替尔泊肽的。
一般来说，它适用于 BMI ≥ 28（肥胖）或 BMI ≥ 24 且伴有至少一种代谢疾病（如糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停）的患者 。
简单来说：
1️⃣如果你体重超标，还伴随着一些健康问题，那可以在医生的评估下，看看是否适合使用替尔泊肽。
2️⃣另外，对于那些尝试过各种生活方式干预，像严格控制饮食、坚持运动，但体重仍然居高不下的朋友，替尔泊肽或许能成为你的 “救星”。
使用替尔泊肽，这些注意事项要牢记！
虽然替尔泊肽效果好，但也可能会产生一些副作用，常见的副作用主要集中在胃肠道方面，像恶心、呕吐、便秘等 。
不过，别太担心！
大多副作用为轻中度，而且在起始阶段较为明显，随着身体逐渐适应，这些症状可能会慢慢减轻。(ps：使用后是否会出现不良反应，因人而异的）
其次，正在使用司美格鲁肽的朋友注意了，司美格鲁肽与替尔泊肽不可同时使用 ！
这两种药物虽然都是GLP-1药物，但不能混用。
如果想从司美格鲁肽换成替尔泊肽，必须等司美格鲁肽完全代谢后才能开始使用替尔泊肽。司美格鲁肽的半衰期约为 7 天，替尔泊肽约为 5 天，具体的转换方案一定要咨询医生，让专业人士为你把关 。
另外，孕妇或哺乳期妇女、对替尔泊肽或其中任何成分过敏的患者、有甲状腺髓样癌（MTC）个人或家族史的患者、有 2 型多发性内分泌腺瘤综合征（MEN 2）的患者等都不适合使用替尔泊肽 。
替尔泊肽确实在减重等方面展现出了出色的效果，连马斯克都为之 “倾倒”。
不过，咱们得在医生/营养师的专业指导下合理使用。希望大家都能找到适合自己的健康减重方式，成功蜕变，遇见更好的自己！
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