正在用 GLP-1 减重的朋友,是不是总觉得效果差一口气?
明明坚持用药,体重降到一定程度就卡住不动,甚至感觉力气越来越小。
其实这不是你不够坚持,而是用药期间进食节奏调整,肠道菌群容易失衡,消化吸收变弱,加上身体消耗增加,肌肉和营养补给没跟上,悄悄埋下了两个 “隐形障碍”。
两大 “拦路虎”
正在拖慢你的减重节奏
要知道,肌肉是维持代谢的关键,GLP-1药物会影响食欲,导致摄入减少,身体为了供能,会分解宝贵的肌肉。
肌肉量减少,你的基础代谢就会降低,不仅人显得松弛乏力,更可怕的是,这会为后期的体重反弹埋下隐患。
GLP-1 药物会间接影响肠道菌群构成,就像打乱了生态系统的平衡,有害菌增多让消化吸收效率变低。
这也是为什么有人越减越虚 —— 营养没吸收,肌肉没守住,减重自然进入瓶颈。
GLP-1 的 “天生搭档”:3 合 1 营养粉藏着翻倍密码
想突破瓶颈其实很简单,给 GLP-1 药物找个能补营养、调肠道的 “搭档” 就行。
先看核心的超精制纯分离乳清蛋白
它可不是普通蛋白,纯度高且去除了乳糖,氨基酸利用率高于普通蛋白。
要知道,GLP-1 减重期需要更多优质蛋白守住肌肉,这种分离蛋白能更快激活肌肉合成通路,刚好对抗药物带来的肌肉流失。
解决了肌肉问题,肠道调理也得跟上
营养粉里添加的 10 亿 CFU 益生菌,搭配益生元组成 “肠道修复组合”。
益生菌能提前加固肠道屏障,减少 GLP-1 药物带来的恶心、腹泻等副作用,益生元作为益生菌的 “口粮”,能帮有益菌快速繁殖,从根源稳住肠道平衡。
更贴心的是可溶性玉米纤维的加入
它能延缓胃排空速度,配合GLP-1药物让饱腹感更持久,避免用药期间因饥饿忍不住暴食。
这三种成分联手,刚好补上 GLP-1 药物的 “短板”,形成 “减脂 + 护肌 + 调胃” 的闭环。
双向助力才是王道,
这样搭配效果更稳
GLP-1 药物负责抑制食欲、加速脂肪分解,Celebrate的3合1营养粉负责补充营养、守护肌肉和肠道,两者搭配能实现 1+1>2 的效果。
搭配也有小技巧:建议在两餐之间或运动后补充,此时肌肉对蛋白的吸收效率最高,益生菌也能避开食物对肠道菌群的干扰。
坚持一段时间会发现,不仅体重秤数字在降,精力也更充沛,平台期自然更容易突破。
最后说句大实话
GLP-1 药物不是减重的 “万能法宝”,它更像个 “强力助手”。
想让效果翻倍且不伤身体,关键在于补上营养缺口、稳住肠道状态。
选对搭档,才能在减重路上走得更稳、走得更远~
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