滑雪季到了
每逢周末你是不是都冲到雪场
享受速度与激情，
恨不得每次都做朋友圈里“滑雪大神”
享受刺激的同时可别忘了，
滑雪界一直流传的一句话
↓↓↓↓
#雪道尽头是骨科#
！！！
其实滑雪一直是一项
危险系数很高的运动
从专业运动员到普通爱好者
风险无处不在
从专业运动员到普通爱好者，风险无处不在。滑雪看似简单易学，但当速度飙升时，它的危险性也急剧上升。
想象一下，在一场比赛中，瑞士选手费乌兹以时速 139.71 公里/小时夺得高山滑雪金牌，而意大利选手 Ivan Origone 的世界纪录——254.958 公里/小时，要知道咱们国内高速最高限速也才120公里/小时！
这类极速滑行对于普通滑雪者来说虽不常见，但即便是初学者在雪道上轻松滑行，速度也能达到30-40公里/小时！
试想一下，如果你在滑雪过程中与这样一位“极速行者”发生碰撞，结果可能比想象中的要严重得多——你没有金属外壳的保护，身体的任何部位着地，后果可能是骨折、拉伤甚至更严重的脊椎受伤。据相关调查，滑雪时骨折的几率大约在10%到15%之间。
就连专业选手也难逃受伤的困扰：
谷爱凌，世界顶级自由式滑雪运动员，曾经历五次骨折，成为伤病的“常客”，就在前几天的女子组决赛中，她再次摔落；
妮娜·奥布莱恩，在一次比赛中左腿骨折，这次事故让她错过了赛后领奖;
舒马赫，著名赛车手，曾在滑雪过程中撞到岩石，头部重伤昏迷5年才苏醒。
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只要我滑的够慢
危险就追不上我？
很多人都以为专业运动员受伤，是因为速度太快导致事故发生。
但事实并非如此，近年来，滑雪事故频发，尤其是在初学者中。骨折、脑震荡等伤害已不再是偶发事件，而是越来越常见。
据国内较为完整且权威的临床统计数据（《中国崇礼某大型雪场大众滑雪者损伤情况分析》），在崇礼某大型雪场医疗站就诊的所有受伤滑雪者，2017-2019年间，每千名滑雪者日均发生的受伤案例为4.5起。尤其是21-30岁的年轻人群体，摔伤是最常见的，头部、臀部、膝盖和手腕是最易受伤的部位。
除速度、技术水平之外，滑雪事故还会受到环境、安全装备等因素影响。
案例1：今年十一月底，可可托海一辆执行救援任务的雪地摩托车翻车，搭乘的女子从车上甩下，造成腰椎骨折。
案例2：今年2月，新疆喀纳斯景区发生一起滑雪事故，两名游客擅自滑野雪，引发小型雪崩，导致4人被崩雪覆盖，所幸并未造成致命伤害。
滑雪其实是一个
典型的“叛逆”活动
平时我们走路、跑步时，脚踝和腰腹的灵活性非常重要，脚腕微微一转，身体就能自然调整。
然而，穿上雪鞋后，脚踝被固定，失去了原本的灵活性，身体重心也转移到下半身，更多依赖腰腹和臀腿的发力。这与平日里跑跳的肌肉记忆不一致，调动起来也更加艰难一些。
每一次滑行、转弯、急刹车，都是对习惯动作的挑战，外部的雪道湿滑、天气变化又让这项运动充满变数。
如果没有做好准备，滑雪很容易从一项“放松娱乐”变成一场“反应与协调的硬仗”。
轻则“哭唧唧”
重则“躺板板”
滑雪受伤的种类繁多，从轻微的擦伤到严重的骨折或颅脑损伤，甚至危及生命的脊椎伤害让人猝不及防。
擦伤和轻微扭伤是滑雪时最常见的“日常小意外”。这类伤害通常经过简单休息和处理就能恢复，但如果处理不当，可能引发其他并发症，仍需注意。
膝盖、踝关节和手腕是滑雪时最常受伤的部位，特别是初学者摔倒时常用手撑地，导致关节或韧带损伤。尤其是滑得较快时，摔倒的冲击力更大，摔倒时撞到硬物或支撑方式不当，也可能发生骨折。
一旦发生骨折，就需要复位、固定或手术治疗，恢复期长，还会影响日常生活。
如果在高速滑行时摔倒或撞到硬物，可能会导致脑震荡或脊椎、颈部受伤。一不小心，头部或脊椎受到猛烈冲击，那就可能导致长期健康问题，严重时甚至危及生命。
这类伤害的治疗费用极高，涉及医疗检查、手术治疗和长期康复。如果治疗不及时，可能导致长期残疾，给家庭和个人带来巨大的医疗负担。
除了摔伤和撞击，滑雪者还可能面临其他特殊的风险，如冻伤、雪盲症等。
因此，滑雪保险可以为你提供更全面的保障，确保即便发生意外，你也能得到及时的医疗救助。
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滑雪急救知识，一定要收藏！
1.摔倒后第一时间检查伤势
摔倒后立即停下，避免继续滑行，以免加重伤情。检查受伤部位是否有肿胀、畸形或剧烈疼痛。如果出现这些症状，特别是怀疑骨折时，切勿自行移动受伤部位，应寻求帮助并保持不动，等待专业人员处理。
2.处理骨折或扭伤
若怀疑骨折，尽量让伤者保持静止，并避免用受伤部位承重。如果条件允许，可以用滑雪杆、衣物等临时固定伤处，等待救援。对于扭伤，可以尝试进行简单的冷敷，减轻肿胀和疼痛。
3.高速滑行摔伤时的注意事项
高速摔倒或碰撞可能导致脊椎或颈部受伤。若怀疑脊椎受伤，应避免随意移动伤者，保持其头部、颈部的稳定，直到专业救援人员到场。
4.及时拨打急救电话
如果受伤较重或出现头部、脊椎伤害等疑似重症，应立即拨打急救电话，告知自己所处的地点、伤情以及是否有同伴可帮助。特别是滑雪场的偏远区域，要确保能够准确提供位置，避免救援延误。
滑雪前的准备工作非常重要！
穿戴合适的滑雪装备、检查滑雪设备、了解雪道情况、选择适合自己水平的雪道、购买滑雪保险，都是确保滑雪安全的基础。
说到滑雪保险，那么不得不给大家推荐一个专为滑雪爱好者设计的意外险。
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产品简介
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滑雪医疗保障：责任范围内最高10万元保额，覆盖运动意外伤害后的医疗费用，包括滑雪过程中的骨折、摔伤等。
滑雪特定医疗保障：提供雪盲、冻伤症等滑雪特有的医疗保障，责任范围内最高5万元保额。
滑雪设备保障：责任范围内滑雪设备损失补偿最高5000元，确保设备受损时获得赔偿，避免影响滑雪体验。
保障特色
1.滑雪特定风险保障：
不仅涵盖常见的运动意外，还特别保障滑雪中常见的雪盲、冻伤等特定疾病，确保你在严寒和高紫外线环境下的滑雪体验安全无忧。
2.滑雪设备保障与优惠：
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3.滑雪旅程无忧保障：
涵盖滑雪旅程变更和取消保障，及时应对因突发事件造成的行程调整，确保因无法预见的旅行变化而产生的额外费用也能得到赔偿。
4.紧急医疗与救援：
7*24小时优先救援服务，5分钟极速响应，30分钟提供线上救援指引，24小时客户服务。无忧垫付，覆盖滑雪爱好者的各种风险。
最后
滑雪是一个充满魅力的运动，但小伙伴们记得一定要把安全放在首位。
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