网络时代，我们每天都能接到无数电话，全都是沉浸在孩子沉迷游戏的痛处与不安的父母打过来的。
今天听专家老师和家长打电话，家长不停控诉：
从疫情开始，孩子的手机就放不下了，说是在学习，其实就是在打游戏。
游戏一向是被家长视作洪水猛兽的东西。
一、孩子为何会对游戏上瘾
游戏的设计
商业化的社会背景下，每个游戏后面都有一个强大的团队。
为了让玩家沉迷，一款游戏背后有着百万玩家的数据和调研。
游戏设计以心理学和传播学为支撑。
玩家想要什么，喜欢什么，愿意付出什么，如何引导？
游戏团队研究得要比家长要透彻得多。
每一步都是精心引导和设计，孩子自然很难抵抗。
社交的需求
无论是哪个阶段的孩子，都有着很强的社交需求，他们想要融入群体，希望获得认可，想要和同学们有共同话题。
一个孩子安利，很快大家三五成群的都会加入。
这个时候，游戏就成为了孩子的社交工具。
逃避现实
成人的生活压力不断增大，孩子的学习任务也在不断增加。
有些孩子为了逃避现实生活中的压力，会不断沉迷于游戏的虚拟世界中。
游戏世界中他可以找到存在的价值，有清晰可完成的目标，有成就感，玩坏了可以重来，没有人会因为玩游戏太差责怪他。
二、怎样让孩子戒掉游戏
禁止不如允许
想要让孩子摆脱网瘾，家长首先要端正态度。
如果只是把游戏当作洪水猛兽，不去深入了解，逃避只会让事情越来越大。
因此不仅不要禁止孩子玩游戏，还要鼓励孩子尝试各种类型的经典游戏。
在见识的越来越多之后，孩子才会对低级的刺激变得不敏感，提高满足的阈值，逐渐远离低质量的游戏。
这里所说的鼓励孩子尝试各类游戏并不代表家长撒开手不管，还是要有选择地帮助孩子筛选一下。
以身作则
如果爸妈都在刷手机，对着屏幕又是说又是笑的，孩子很有可能会来一句，我也想玩手机。
但大多数家长会说：你现在的任务是学习，我都累了一天了就玩着一小会，你快去学习。诸如此类的话。
很多家长自己都对手机上瘾，但却要求孩子远离手机，结果可想而知。
因此，要想孩子远离手机，家长首先要以身作则，给孩子做好榜样，尽量避免在孩子面前玩手机。
增加陪伴
成人独处时能够找到很多事来打发时间，如养花、做家务、看书、放空自己等。
但孩子打发时间的方式很少，除了玩游戏很少有其他选择。
尤其在独生子女越来越多，但邻里关系越来越淡薄的时代下。
家长可以带孩子走出房间，参加一些户外活动，爬山、去游乐园、博物馆等；在家可以邀请孩子一起做家务、下棋，甚至打理一下花花草草。
三、写在最后
在网络时代，帮助孩子摆脱游戏成瘾并非一蹴而就的事情。
家长们要正确看待游戏给孩子带来的影响，以身作则，给予孩子足够的陪伴，引导孩子走向更加丰富多彩的现实生活。
让孩子在成长的路上远离游戏成瘾的困扰，在阳光下健康成长。
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